怎么检查自己怀孕

一、自我检测

1.月经周期变化：对于月经规律的女性，月经推迟是怀孕的常见信号之一。若月经推迟超过一周，怀孕可能性较大。但月经周期也受生活方式（如长期精神压力大、过度节食、剧烈运动等）、疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等）影响，所以月经推迟并非怀孕的特异性标志。

2.早孕反应：怀孕后身体激素水平变化，部分女性会出现早孕反应。一般在怀孕6周左右开始，常见症状有恶心、呕吐，多在早晨或闻到特殊气味时加重；还有乳房变化，如乳房胀痛、增大，乳晕颜色变深；以及疲劳嗜睡，身体易感到疲倦，睡眠时间增加等。不过，这些症状个体差异较大，且其他因素也可能引发类似症状，如胃肠道疾病可致恶心呕吐，内分泌失调可致乳房胀痛。

二、医疗检测

1.验孕棒/验孕试纸检测：通过检测尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平判断是否怀孕。操作简单，女性可自行在家完成。一般在月经推迟后使用，将验孕棒或验孕试纸浸入晨尿中片刻，观察结果。若显示两条红线，提示怀孕可能性大；一条红线则表示未怀孕。但验孕棒/验孕试纸可能出现假阳性或假阴性结果，如操作不当、验孕棒过期、患有某些疾病（如生殖系统肿瘤分泌类似hCG物质）可致假阳性；检测时间过早、尿液稀释等可致假阴性。

2.血液hCG检测：准确性高于尿液检测，可更早判断是否怀孕。一般在同房后10天左右，通过抽取静脉血检测血液中hCG含量。正常未孕女性血hCG值通常小于5IU/L，若高于此值，怀孕可能性大。动态监测血hCG值，若翻倍良好，提示胚胎发育正常可能性大；若翻倍不佳或下降，可能存在异位妊娠、胚胎发育不良等情况。

3.超声检查：超声检查不仅能确认是否怀孕，还能确定孕囊位置、大小、形态及胎芽、胎心情况，判断是否为宫内孕，排除异位妊娠（宫外孕）、葡萄胎等异常妊娠。一般在怀孕56周可通过阴道超声看到孕囊，67周可看到胎芽及原始心管搏动；怀孕78周腹部超声可看到孕囊及胎芽、胎心。

特殊人群提示：

1.青春期女性：生理和心理发育尚未成熟，若怀疑怀孕，应及时告知家长或信任的成年人，寻求帮助。因青春期生殖系统发育不完善，怀孕可能对身体健康造成严重影响，如增加分娩并发症风险等。同时，要重视心理疏导，避免因怀孕带来的心理压力影响身心健康。

2.高龄女性（年龄≥35岁）：怀孕后染色体异常胎儿发生风险增加，如唐氏综合征等。一旦怀疑怀孕，应尽早到医院检查，遵医嘱进行产前筛查和诊断，如无创产前基因检测、羊水穿刺等，以评估胎儿健康状况。此外，高龄孕妇孕期患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症风险也较高，需密切监测血压、血糖等指标，保持健康生活方式，合理饮食，适当运动。

3.有基础疾病女性：如患有糖尿病、甲状腺疾病、心脏病等，怀孕可能加重病情，同时疾病也可能影响胎儿发育。怀疑怀孕后应及时就医，告知医生病史，医生会根据具体病情调整治疗方案，确保孕期母婴安全。例如，糖尿病患者孕期需更严格控制血糖，调整降糖方案；甲状腺疾病患者需调整甲状腺激素替代治疗剂量。