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喉咙发干咳嗽怎么回事

2025年06月02日
刘玲
刘玲副主任中医师中医科
天津市第四中心医院
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一、喉咙发干咳嗽的原因

1.环境因素:干燥的空气会使喉咙黏膜水分流失,引发发干咳嗽。例如在气候干燥地区或使用空调、暖气的环境中,空气湿度常低于正常水平。另外,空气污染,如雾霾、二手烟、化学烟雾等刺激喉咙,也会导致此类症状。

2.不良生活方式:过度用嗓,像教师、歌手等职业人群长时间讲话,易使喉咙疲劳,黏膜受损,引起发干咳嗽。长期吸烟或酗酒,香烟中的尼古丁、焦油及酒精对咽喉黏膜有刺激和损害作用。饮水过少,身体缺水时,喉咙黏膜得不到足够滋润,也会出现干燥咳嗽。

3.饮食因素:经常食用辛辣、过烫食物,会刺激咽喉黏膜,导致黏膜充血、水肿,进而引发喉咙发干咳嗽。

4.疾病因素

上呼吸道感染:病毒(如鼻病毒、冠状病毒等)或细菌感染上呼吸道,炎症刺激咽喉,初期常表现为喉咙发干,随后出现咳嗽症状。儿童因免疫系统发育不完善,更易发生上呼吸道感染。老年人因免疫力下降,感染后恢复时间可能较长。

咽炎:分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎多由病毒、细菌感染,或高温、粉尘、烟雾等刺激引起。慢性咽炎常因急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦疾病分泌物刺激等导致。过敏体质者接触过敏原,如花粉、尘螨等,也可能引发过敏性咽炎,出现喉咙发干咳嗽症状。

喉炎:用声过度、感染、过敏等都可能引发喉炎,炎症使喉部黏膜充血、水肿,产生喉咙发干咳嗽症状,严重时可能影响发声。

其他疾病:胃食管反流病,胃酸反流至食管,刺激咽喉,可导致喉咙发干咳嗽。常发生于肥胖人群、饮食习惯不良(如饭后立即平卧)者。此外,干燥综合征这类自身免疫性疾病,会侵犯唾液腺等外分泌腺体,导致口腔、喉咙等部位干燥,进而咳嗽。

二、应对喉咙发干咳嗽的方法

1.调整生活方式

改善环境:使用加湿器增加室内空气湿度,将湿度保持在40%-60%。避免长时间处于空气污染环境,外出佩戴口罩。

改变不良习惯:注意用嗓卫生,避免长时间大声说话,注意适当休息。戒烟限酒,减少对喉咙的刺激。增加水分摄入,每天饮用足够的水,保持喉咙湿润。

调整饮食:避免食用辛辣、过烫食物,多吃新鲜蔬果,如梨、橙子等,有助于滋润喉咙。

2.药物治疗:可选用含片,如西瓜霜含片、草珊瑚含片,能缓解喉咙不适。也可使用止咳药物,如右美沙芬、氨溴索,前者镇咳,后者化痰,减轻咳嗽症状。

3.就医建议:若喉咙发干咳嗽症状持续不缓解,或伴有发热、呼吸困难、声音嘶哑等症状,应及时就医。医生一般通过体格检查、血常规、喉镜等检查明确病因,进行针对性治疗。

三、特殊人群注意事项

1.儿童:儿童喉咙发干咳嗽时,家长要注意观察症状,因儿童表达能力有限。避免自行给低龄儿童使用止咳药物,可能存在副作用。可通过增加空气湿度、少量多次饮水缓解症状。若症状严重或持续,及时就医。

2.孕妇:孕妇用药需谨慎,避免自行使用药物。可先通过调整生活方式缓解症状,如多喝温水、吃清淡食物。若症状严重,应在医生指导下选择对胎儿影响小的药物。

3.老年人:老年人常伴有多种基础疾病,喉咙发干咳嗽可能掩盖其他严重疾病症状。若症状持续,应及时就医。在使用药物时,要注意药物间相互作用,遵医嘱用药。

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