高血压正常是多少

一、高血压正常标准

正常血压范围一般定义为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg为正常高值血压。此标准适用于一般成年人，不过对于不同人群，血压正常范围会存在一定差异。

1.儿童青少年：儿童青少年血压正常范围与年龄、性别及身高有关。一般采用百分位法来确定，如收缩压或舒张压在同年龄、同性别和同身高儿童的第95百分位以上为高血压，第90-95百分位之间为正常高值血压。

2.老年人：对于65岁及以上的老年人，由于血管弹性下降等生理改变，血压标准会适当放宽。一般收缩压控制在150mmHg以下，如果能耐受，可进一步降至140mmHg以下；舒张压一般不低于60mmHg。

二、不同因素对高血压及血压标准的影响

1.年龄：随着年龄增长，血管壁弹性降低、管腔变窄，血压有升高趋势。儿童青少年需关注生长发育过程中的血压变化，定期测量。老年人降压治疗时，需缓慢平稳降压，避免血压降得过低影响重要脏器灌注。

2.性别：女性在绝经前，受雌激素保护，高血压发病率相对低于男性。绝经后，女性雌激素水平下降，血压升高风险增加，与男性相近。

3.生活方式：高盐饮食会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，升高血压；过量饮酒、长期吸烟可损伤血管内皮细胞，影响血管正常功能，促使血压升高；长期精神紧张、缺乏运动等也会增加高血压发病风险。需保持低盐、低脂饮食，戒烟限酒，适量运动，保持心理平衡。

4.病史：有糖尿病、肾病等病史的患者，血压控制目标更严格。一般糖尿病患者血压应控制在收缩压小于130mmHg且舒张压小于80mmHg；肾病患者根据肾功能情况，血压控制目标多在收缩压125130mmHg，舒张压7580mmHg。

三、高血压的危害及控制意义

长期高血压会损害心脏、大脑、肾脏和眼睛等重要脏器。如引发冠心病、心力衰竭；导致脑出血、脑梗死；造成肾功能不全甚至肾衰竭；引起眼底病变，严重时可致失明。将血压控制在正常范围，能有效降低这些并发症的发生风险，提高生活质量，延长寿命。

四、高血压治疗药物

1.硝苯地平：属于钙通道阻滞剂，通过阻滞钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管舒张，降低血压。

2.依那普利：为血管紧张素转换酶抑制剂，抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成，使血管舒张，血压下降。

五、特殊人群提示

1.儿童青少年：儿童青少年高血压多与肥胖、家族遗传等有关。一旦发现血压异常，应及时就医，先通过调整生活方式控制血压，如控制体重、增加运动、减少钠盐摄入等。若非药物治疗效果不佳，再考虑药物治疗，用药需严格遵医嘱，密切监测血压及药物不良反应。

2.孕妇：孕期血压升高会增加子痫前期、胎盘早剥等风险，严重威胁母婴健康。孕妇应定期产检，监测血压。若出现高血压，应在医生指导下选择对胎儿影响小的降压药物。同时，保证充足休息，采取左侧卧位，适当增加蛋白质和钙的摄入。

3.老年人：老年人降压治疗时，药物剂量应从小剂量开始，逐渐增加，避免血压骤降。注意体位性低血压的发生，起身、站立时动作要缓慢。同时，老年人常合并多种疾病，用药时需注意药物间相互作用。