正确测量阴茎方法 多长算长
2024年12月02日 01:05:09
赵紫辉主治医师内科
成都市金牛区妇幼保健院
健康典吧内容审核团队优选
意见建议：阴茎背侧及腹壁侧阴茎根部开始测量。正常成年男性阴茎勃起状态下7到13厘米就是正常范围
正确拍背排痰的顺序是什么
何洁副主任医师
2025年10月18日
中日友好医院
拍背排痰分不同人群取合适体位成人可坐立位或侧卧位儿童可抱起呈特定倾斜位或婴儿趴家长腿上，拍背部位是背部肺区成人从肩胛骨下角线以下开始儿童避开脊柱肾脏等，方法是手指并拢呈杯状用手腕力适中拍打，持续时间10-15分钟可分几次并配合呼吸，老年人要轻柔观察心肺情况
智齿疼痛,你如何正确处理?
付超住院医师
2025年10月17日
重庆医科大学附属口腔医院
智齿疼痛原因有冠周炎、龋坏，可通过口腔清洁、冷敷非药物缓解，出现疼痛剧烈、高热等情况需及时就医，专业处理包括冠周炎冲洗上药或用抗生素、龋坏浅充填深则根管治疗或拔除，预防要保持口腔卫生、定期检查及关注智齿萌出情况。
三七粉的正确吃法祛斑的功效是什么
井西宽副主任医师
2025年10月16日
连云港市中医院
三七粉祛斑原理是含活性成分有改善微循环等作用但效果个体差异大，正确吃法分内服用温水或牛奶送服（孕妇、有出血倾向者等需注意，儿童不建议自行用）和外用与蜂蜜等调和成面膜用（皮肤敏感者先做过敏测试），不同人群使用注意事项为育龄女性月经及备孕时需谨慎，成年女性注意
三七粉的正确吃法祛斑
朱菁主任医师
2025年10月16日
上海交通大学医学院附属仁济医院
三七粉含三七总皂苷等成分，其祛斑原理可能与调节抗氧化系统、改善微循环等有关但具体机制待深入研究且效果因人而异，正确吃法有冲服法及搭配其他食材服用，冲服法一般成年人群适用但特殊人群需谨慎，搭配蜂蜜、牛奶等有相应注意事项，使用有局限性，需注意质量把控、个体差异
婴儿d3滴剂正确吃法是什么
健康典吧
2025年10月15日
婴儿维生素D₃滴剂服用需据具体情况定，足月儿出生数天可始补，通常日补四百国际单位，母乳喂养婴儿更需补，配方奶喂养婴儿若配方奶已强化足够维生素D可据其含量调实际补充量也需达日四百国际单位，可直接滴入婴儿口中，早产低出生体重等特殊人群需遵医嘱适当增剂量，补充中
如何正确使用三七粉
陈玉静副主任医师
2025年10月13日
首都医科大学宣武医院
三七粉适用人群为瘀血阻滞致胸痹心痛等病症者，禁忌人群有孕妇、过敏者及有出血倾向或正在出血者，正确服用方法包括根据情况定剂量、选合适时间用温水冲服或加食物服用，注意事项有避免与不良药物配伍、观察病情变化及干燥阴凉储存。
低烧的症状及正确处理方法
马伟副主任医师
2025年10月11日
山东省立医院
低烧指体温在37.3℃-38℃间，患者可能有身体微热、乏力等表现，儿童可伴食欲减退，老年人易现嗜睡，处理时非药物干预包括保证不同年龄人群充足休息并调节环境、用湿毛巾擦拭或退热贴物理降温，若持续低烧需及时就医找病因针对性处理并密切关注体温及伴随症状变化。
怀孕了正确的侧卧姿势怎么睡？孕期如何侧卧着睡好呢？
王凤英主任医师
2025年10月10日
首都医科大学宣武医院
孕期建议以左侧卧位为主因其可减轻子宫对下腔静脉压迫保证胎盘血液灌注利于胎儿发育床铺选软硬适中肢体摆放双腿微弯上方腿自然向前伸展下方腿稍弯手臂舒适放置可使用孕妇枕辅助维持左侧卧位偶尔短期不适可换右侧卧位但时长不超15分钟孕早期可灵活过渡左侧卧位孕中晚期更需重
中午晚上不吃饭能减肥吗 如何正确饮食减肥
韩丰阳副主任医师
2025年10月08日
枣庄市肿瘤医院
中午晚上不吃饭非正确健康减肥方式，正确饮食减肥需合理控制总热量摄入（可通过公式算基础代谢率再分配三餐热量）、保证营养均衡（含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素矿物质等合理摄入）、规律进餐时间（定时定量、细嚼慢咽），不同人群如儿童青少年不能过度节食需家长引导、
纱布口罩的正确戴法
何洁副主任医师
2025年10月07日
中日友好医院
准备符合标准的纱布口罩并清洁双手后展开口罩覆盖口鼻下巴，有系带的系紧系带无系带的调整贴合，调整鼻夹，检查是否紧密贴合及呼吸是否顺畅，儿童要选合适柔软材质大小合适的口罩并定期检查调整，老年人家人可协助佩戴选易操作的口罩关注呼吸状况。
颌骨关节炎怎么办 四个方法正确处理颌骨关节炎
卞泗善主任医师
2025年10月03日
山东中医药大学附属医院
颌关节炎的应对包括休息与制动让颌部充分休息避免过度使用、物理治疗中热敷促血液循环缓解肌肉紧张等且不同人群需注意相关事项冷敷在急性期收缩血管减轻肿胀疼痛也需关注不同人群情况、药物治疗中非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但儿童和老年人使用有不同注意事项、医疗干预中正畸治
宝宝如何正确使用开塞露
吴红艳副主任医师
2025年10月02日
西安交通大学第一附属医院
开塞露有甘油制剂和甘露醇、硫酸镁制剂两种类型，作用原理是利用高渗让更多水分渗入肠腔软化粪便、刺激肠壁反射性引起排便反应且有润滑作用；正确使用需先让宝宝取侧卧姿势露出臀部，准备好无破损开塞露，打开顶端剪光滑后轻轻将细端插入宝宝肛门内（婴儿插入深度约2-4厘米
干贝的营养价值,教你正确食用干贝
陈立勇主任医师
2025年09月30日
山东大学齐鲁医院
干贝富含蛋白质、微量元素等营养成分，烹饪前需泡发，常见烹饪方式有清蒸、煮粥、炒菜等，儿童适量食用需注意量和熟透，老年人有痛风病史慎食且宜清淡烹饪，过敏人群应避免食用。
坐骨神经痛的正确睡姿
王伟卓副主任医师
2025年09月23日
西安交通大学第二附属医院
坐骨神经痛患者可采用仰卧位，仰卧位时可在膝盖下垫薄枕头使膝关节微屈以放松坐骨神经，侧卧位分为健侧卧位和患侧卧位，健侧卧位向健康侧侧卧且两腿间夹薄枕头保持脊柱正常曲线，患侧卧位短时间侧卧可腹部垫薄枕头，患者还应结合康复锻炼等综合措施促进恢复，疼痛持续不缓解或
冲奶粉的正确方法
郑春华主任医师
2025年09月23日
首都儿科研究所附属儿童医院
准备冲调奶粉需先清洁用具并准备合适水温的干净饮用水，取粉时按月龄食量准确量取且避免污染，冲调时先倒水再加入奶粉并摇晃溶解，早产儿、奶粉过敏婴儿及有特殊病史婴儿冲调时分别有严格特殊要求。
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