锌钙什么时候吃最好吸收，我们家是男孩

一般来说，男孩服用锌钙并没有特别的时间限制，饭后半小时服用即可。以下是一些需要注意的点：

1.不要与牛奶同服：牛奶中的蛋白质可能会与锌、钙结合，影响吸收。

2.控制剂量：给孩子服用锌钙时，应按照医生或营养师的建议剂量服用，避免过量摄入。

3.饮食调整：除了服用锌钙补充剂，还可以通过饮食来摄取足够的锌和钙。例如，让孩子多吃一些富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等；多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

4.注意饮食均衡：孩子的饮食应多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，以保证营养均衡。

5.定期体检：在给孩子服用锌钙补充剂期间，应定期带孩子进行体检，以确保孩子的身体状况良好。

需要注意的是，如果孩子有特殊的健康问题或疾病，如佝偻病、肾病等，应在医生的指导下服用锌钙补充剂。同时，如果孩子对锌钙补充剂中的某些成分过敏，也应避免服用。如果您对孩子的营养需求有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。