二十六个月宝宝身高体重标准

26 个月宝宝的身高体重标准中，男宝宝身高中位数为 88.8 厘米，体重中位数为 12.5kg，女宝宝身高中位数为 87.4 厘米，体重中位数为 11.9kg；促进宝宝长高的保健方法包括每天补充维生素 D 预防疾病，均衡营养（如吃蛋、喝奶、吃肉、吃适量蔬菜，控制水果和主食量，避免甜饮料和油炸食品），适当运动（如篮球、排球等纵向运动，每天 40 - 60 分钟），保证充足睡眠以及让宝宝心情舒畅。

26个月宝宝的身高体重标准如下：

26个月男宝宝身高中位数为88.8厘米，体重中位数为12.5kg。

26个月女宝宝身高中位数为87.4厘米，体重中位数为11.9kg。

促进宝宝长高的保健方法如下：

1.预防疾病：每天补充400－600单位维生素D，以增强宝宝的免疫力，预防疾病的发生。

2.均衡营养：

每天给宝宝吃一个蛋，以补充优质蛋白质。

保证宝宝每天摄入500毫升奶，为其生长发育提供必要的营养。

每天给宝宝提供50克肉食，以畜肉为主，但不要多吃。

蔬菜类每天应摄入100150克，以保证宝宝摄入足够的维生素和膳食纤维。

控制水果和主食的量，不喝甜饮料、不吃油炸食品等快餐，以免影响宝宝的健康和生长发育。

3.适当运动：选择规律性地刺激膝关节的纵向运动，对宝宝的身高有促进作用。推荐选择篮球、排球、游泳、跑步、踢毽子、跳绳等运动方式，每天运动4060分钟。

4.充足睡眠：保证宝宝有足够的睡眠时间，有利于其生长激素的分泌，促进身高增长。

5.心情舒畅：让宝宝保持愉快的心情，有助于其身心健康发展。