36度8是正常体温吗

正常体温因人而异，且会受到多种因素的影响，如年龄、时间、季节、运动、环境等。一般来说，成年人的正常体温在36度到37度之间，但也有部分人的正常体温可能略低于或略高于这个范围。对于儿童来说，正常体温可能会略高于成年人。

如果你的体温是36度8，那么从体温数值上来看是正常的。但需要注意的是，体温只是一个参考指标，不能单纯根据体温来判断是否健康。如果你没有其他不适症状，那么不用担心。但如果你有其他症状，如头痛、咳嗽、乏力等，那么需要注意观察体温变化，并及时就医。

此外，需要注意的是，不同的测量方法可能会得到不同的体温数值。常见的测量体温的方法包括口腔测温、腋下测温、肛门测温等。其中，口腔测温的准确性较高，但容易受到口腔内食物、饮料等的影响；腋下测温的准确性相对较低，但操作方便；肛门测温的准确性最高，但不太适合儿童和老年人。

在日常生活中，我们可以通过以下方式来保持身体健康：

保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。

注意个人卫生，勤洗手、勤通风、勤消毒等。

避免接触病原体，如避免前往人群密集的场所、避免与感染者接触等。

定期体检，及时发现和治疗疾病。

总之，体温36度8是正常的，但需要注意的是，体温只是一个参考指标，不能单纯根据体温来判断是否健康。如果有其他不适症状，需要及时就医。同时，我们也应该注意保持良好的生活习惯和个人卫生，预防疾病的发生。