小安素真的有助长高的作用吗

小安素是一种为儿童及青少年提供全面均衡营养的配方粉，但它不能直接促进长高。要想长高，需要注意均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠、避免不良习惯和定期体检。

小安素是一种为偏食、挑食儿童及儿童、青少年提供全面均衡营养的配方粉。它的主要成分包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。虽然小安素中含有一些对生长发育有益的营养成分，但它并不能直接促进长高。

要想长高，需要注意以下几点：

1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果等。

2.适量运动：运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。适合长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。

3.保证充足睡眠：睡眠是生长发育的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于促进身高的增长。

4.避免不良习惯：如吸烟、饮酒、过度节食等，这些习惯会影响身体健康和生长发育。

5.定期体检：及时发现身体的问题，并采取相应的措施进行调整。

综上所述，小安素不能直接促进长高，要想长高需要注意饮食、运动、睡眠等多方面的因素。如果对身高有疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师。