餐后二小时血糖8.7正常吗

一、餐后二小时血糖8.7mmol/L是否正常需分情况判断

1.一般成年人：正常情况下，成年人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。若餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常，表明人体对葡萄糖的调节能力有所减退，虽然尚未达到糖尿病的诊断标准，但已处于糖尿病前期状态。因此，成年人餐后二小时血糖8.7mmol/L是不正常的，处于糖耐量异常阶段。

2.孕妇：孕妇餐后2小时血糖的正常标准更为严格，应小于8.5mmol/L。所以孕妇餐后二小时血糖8.7mmol/L也是不正常的，已超过正常范围，可能存在妊娠期糖尿病的风险。

二、不同情况的影响及应对措施

1.一般成年人糖耐量异常

对健康影响：长期的糖耐量异常若不加以干预，很可能发展为2型糖尿病，同时增加心血管疾病等慢性并发症的发生风险。

应对措施：

生活方式调整：饮食方面，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、全谷物等。控制每餐食量，少食多餐。运动上，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练，如举哑铃、俯卧撑等，有助于提高胰岛素敏感性。

定期监测：定期检测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖波动情况，同时关注血压、血脂等指标，及时发现可能出现的代谢紊乱。

必要时药物干预：若通过生活方式调整一段时间后血糖仍控制不佳，可在医生指导下使用药物，如二甲双胍、阿卡波糖。

2.孕妇餐后血糖异常

对健康影响：妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都有诸多不良影响。对孕妇而言，可能增加孕期高血压、剖宫产等风险；对胎儿，可能导致胎儿生长过大形成巨大儿，增加难产、新生儿低血糖等风险。

应对措施：

饮食管理：遵循少量多餐原则，控制碳水化合物摄入，优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，多吃蔬菜，保证蛋白质摄入。避免食用高糖水果，可选择低糖水果并控制量。

适当运动：选择适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖，但运动前需咨询医生，确保运动安全。

血糖监测：密切监测血糖，包括空腹、三餐后血糖等，根据血糖情况及时调整饮食和运动。若饮食和运动控制后血糖仍不达标，需在医生指导下使用胰岛素控制血糖。

三、特殊人群提示

1.老年人：老年人身体机能下降，部分可能合并多种慢性疾病。餐后2小时血糖8.7mmol/L时，在控制血糖过程中要避免血糖降得过低、过快，以防发生低血糖。因为老年人对低血糖的感知可能不敏感，低血糖可能导致严重后果，如跌倒、心血管事件等。在生活方式调整上，运动强度要适中，根据身体状况选择适合的运动，饮食调整要保证营养均衡，避免过度节食。

2.儿童和青少年：儿童和青少年正处于生长发育阶段，若餐后2小时血糖8.7mmol/L，需进一步评估原因。在治疗过程中，应优先通过生活方式调整控制血糖，避免过早使用药物，尤其是对生长发育可能有潜在影响的药物。饮食上要保证营养充足以支持生长发育，同时控制高糖、高脂肪食物摄入。运动方面，鼓励参与多样化的体育活动，但要注意运动安全。

3.有其他病史人群：若本身有心血管疾病、肝肾功能不全等病史，餐后2小时血糖8.7mmol/L时，在治疗和管理血糖过程中要充分考虑基础疾病对血糖控制的影响。例如，某些治疗心血管疾病的药物可能影响血糖代谢，肝肾功能不全可能影响降糖药物的代谢和排泄。因此，用药需谨慎，务必在医生综合评估后选择合适的治疗方案，并密切监测血糖及相关指标。