男人吃什么补肾壮阳

专家提示：补肾壮阳的食物有水产品，热量较高的一些肉类，果类的物质等。视频内容：能够补肾壮阳的东西的非常多的，比如水产品，鱼、虾、蟹、鳖 甚至泥鳅等，它们含有很多的高蛋白，精致蛋白。对于性功能是有明显提升作用的，除此之外还有狗肉，羊肉等热量较高的一些肉类。除此之外，比如核桃，花生，瓜子等坚果类的物质，不光含有高蛋白，还含有亚油酸，同样对性功能是有提升的。还有很多药物也有补肾助阳的作用，比如淫羊藿，巴戟天，肉苁蓉，紫河车等。但是要明确一个问题，究竟需不需要壮阳，需要壮到什么程度，如果合适当然会有明显的效果，如果不合适，不但没有作用，反而会深受其害。