自测肾阴虚肾阳虚舌头

一、肾阴虚的舌头表现

肾阴虚时舌头多呈现舌红少苔或无苔，舌体偏瘦。从病理机制看，肾阴亏虚，虚火上炎，致使舌质发红，而阴液不足则舌苔减少甚至缺失，舌体因阴液匮乏而偏瘦。例如，相关医学研究发现，肾阴虚患者常可见舌红少津的舌象特征，此舌象反映体内阴液亏损状态。不同人群中，老年人因机体阴液自然衰退，更易出现舌红少苔的肾阴虚舌象；长期熬夜、过度劳累者，因耗伤阴液，也易呈现此类舌象。

二、肾阳虚的舌头表现

肾阳虚时舌头通常表现为舌淡胖大，舌苔白润。这是由于肾阳不足，机体失于温煦，导致舌质淡白，水湿内停则舌体胖大，苔白润以体现水湿内停之态。研究表明肾阳虚患者常见舌淡胖、苔白滑的舌象，体现阳气虚衰、水湿内停的病理状态。儿童若存在先天肾阳不足或后天喂养不当致阳虚，可能出现舌淡胖表现；女性产后调理不当，易现肾阳虚相关舌象；长期处于寒冷环境、过度节食者，也可能出现肾阳虚舌象。