腋下36.8度算低烧吗？
一、正常体温范围及腋下36.8度的判断
正常人体温一般维持在相对稳定的范围内，口腔温度正常范围约为36.3℃-37.2℃，直肠温度正常范围约为36.5℃-37.7℃，而腋下温度正常范围通常是36.0℃-37.0℃，所以腋下36.8度属于正常体温范围，不属于低烧。
二、影响体温的因素及相关人群注意事项
（一）生理因素
1.年龄因素
-儿童的体温调节功能尚不完善，一般年龄越小，体温波动相对越大，但正常腋下体温范围与成人相近，也在36.0℃-37.0℃。例如新生儿由于体温调节中枢发育不成熟，体温易受环境温度影响，但腋下体温若在36.0℃-37.0℃通常也视为正常情况。对于儿童，要注意在安静状态下测量体温，因为运动后、进食后等情况下体温可能会有短暂升高，但一般也不会超出正常范围过多。
-老年人的体温调节功能有所减退，其基础体温可能较年轻人略低，但腋下体温在36.0℃-37.0℃仍属于正常。老年人要注意根据环境温度适时增减衣物，以维持体温稳定，因为其体温调节能力下降，在寒冷环境中更易出现体温偏低或在炎热环境中体温调节困难的情况。
2.性别因素
-一般来说，成年女性的基础体温会比男性略高，这与女性体内的孕激素水平变化有关，但通常也在正常体温范围内。女性在月经周期中，体温会有一定波动，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素升高，体温会略有升高，但一般也不会超出正常腋下体温36.0℃-37.0℃的范围。在测量女性体温时，要注意处于月经周期的哪个阶段，不过只要在正常范围内就无需过度担忧。
（二）生活方式因素
1.运动
-剧烈运动后体温会暂时升高，这是因为运动时肌肉产热增加。但一般休息一段时间后体温会恢复到正常范围。例如进行一场激烈的篮球比赛后，体温可能会升高到37.0℃左右，但休息30分钟-60分钟后再测量，往往会降至正常的腋下36.0℃-37.0℃范围。所以运动后不要立即测量体温，应休息片刻后再测。
2.进食
-进食后，尤其是进食热食后，体温可能会有轻度升高，这是因为食物的消化过程会产生一定的热量。不过这种体温升高通常也是短暂的，一般不会超出正常范围。比如进食一碗热汤面后，腋下体温可能会在短时间内升到36.8℃左右，但很快会恢复正常。所以建议在进食后0.5-1小时再测量体温。
3.环境温度
-处于高温环境中时，人体会通过皮肤血管扩张、出汗等方式散热，体温可能会接近正常上限；而处于寒冷环境中时，人体会通过肌肉颤抖等方式产热，体温一般也能维持在正常范围内。例如在炎热的夏天，户外工作者的腋下体温可能接近37.0℃，但只要在正常范围内就属于正常生理调节；在寒冷的冬天，人们穿着厚重衣物，体温也能保持在36.0℃-37.0℃的正常范围。所以要注意根据环境温度调整穿着，以维持体温稳定。
三、异常体温的判断与应对
（一）低烧的定义及判断
低烧一般指腋下体温在37.3℃-38.0℃之间。如果腋下体温超过38.0℃则属于中热等更高程度的发热情况。当体温不在正常范围时，需要进一步观察是否有其他伴随症状，如咳嗽、流涕、头痛、乏力等。如果只是体温略高于或低于正常范围，但没有明显不适症状，可能是由于上述的生理因素等引起的波动，可适当休息后再次测量。如果伴有其他不适症状，则需要及时就医，进行相关检查以明确病因，如血常规等检查，来判断是否存在感染等情况。
（二）特殊人群异常体温应对
1.儿童
-儿童体温调节能力差，当出现体温异常时更要密切关注。如果儿童腋下体温高于37.0℃，但没有其他明显不适，要注意让儿童多喝水，保持室内通风良好，穿着舒适的衣物。如果体温持续升高或伴有精神萎靡、哭闹不止等情况，要及时送往医院就诊，因为儿童病情变化可能较快，需要专业医生进行评估和处理。
2.老年人
-老年人如果出现体温异常，由于其身体机能衰退，对疾病的耐受能力下降。当腋下体温超出36.0℃-37.0℃范围时，不管是体温升高还是降低，都要引起重视。如果体温升高，要注意观察是否有感染等潜在疾病，同时要避免自行滥用药物，应及时就医进行详细检查；如果体温偏低，要注意保暖，改善周围环境温度，必要时就医排查是否存在甲状腺功能减退等可能导致体温偏低的疾病。
