眼睛度数对照表？

一、视力与度数的对应关系

1.小数视力与屈光度（度数）的转换

-一般来说，小数视力（如0.1、0.2等）和屈光度（度数）有一定的对应大致关系。例如，小数视力0.1对应的屈光度大约是-3.00D（近视300度）；小数视力0.2对应的屈光度大约是-4.00D（近视400度）；小数视力0.3对应的屈光度大约是-5.00D（近视500度）；小数视力0.5对应的屈光度大约是-2.00D（近视200度）；小数视力1.0对应的屈光度大约是0D（正视眼）。不过这只是一个大致的对应，个体之间可能存在差异，因为视力还受到眼睛的调节能力等因素影响。对于儿童，由于其眼睛的调节功能较强，这种对应关系可能会更不精确，需要综合考虑。比如，一个学龄前儿童视力0.6，可能其近视度数不一定是很明确的，需要进一步进行散瞳验光等检查来准确判断度数，因为儿童的睫状肌调节力强，未经散瞳的验光结果可能不准确。

二、不同年龄段常见度数范围及特点

1.儿童年龄段

-婴儿期（0-1岁）：视力尚未完全发育，一般出生后数周视力只有光感或手动，1岁时视力可达0.2-0.3左右。这个阶段如果发现视力明显低于同龄水平，需要警惕先天性眼部疾病等问题。例如，先天性白内障的患儿可能视力发育延迟，需要及时进行手术等干预。

-幼儿期（1-3岁）：视力可达到0.5-0.6。如果这个阶段孩子看电视时凑近、眯眼等，可能提示有视力问题，需要进行视力检查。对于有家族近视遗传史的儿童，更要密切关注视力发育情况，因为遗传因素在儿童近视的发生发展中起重要作用。

-学龄前期（3-6岁）：视力可达到0.8-1.0。此阶段是视力发育的关键时期，要注意孩子的用眼环境，比如看书、写字的光线要充足，距离要合适（书本与眼睛保持33cm左右距离）。如果孩子视力低于0.8，需要进一步检查，排除近视、远视、散光等问题。如果是远视，3岁儿童生理性远视度数一般在+2.00D-+3.00D左右，4-5岁儿童生理性远视度数在+1.50D-+2.00D左右，如果远视度数过高，可能会影响视力发育，导致弱视等问题，需要及时进行矫正。

2.青少年年龄段

-小学阶段（6-12岁）：随着学习任务加重，用眼时间增加，近视的发生率逐渐上升。如果不注意用眼卫生，近视度数可能会快速增长。例如，有些孩子可能从轻度近视（-1.00D--3.00D）逐渐发展为中度近视（-3.00D--6.00D）甚至高度近视（-6.00D以上）。这个阶段要定期进行视力检查，每半年至一年检查一次视力和屈光状态。如果发现近视，要注意改善用眼习惯，增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动时间有助于预防近视进展。

-中学阶段（12-18岁）：近视度数可能继续增长，部分青少年可能会出现高度近视。高度近视除了影响视力外，还可能伴有眼底病变的风险，如视网膜变性、视网膜脱离等。对于有高度近视家族史的青少年，更要加强眼部健康监测，除了视力检查外，还可以定期进行眼底检查。同时，这个阶段的青少年在选择眼镜时要注意合适的度数，避免过度矫正或矫正不足，影响视力发育和眼睛健康。

3.成年人年龄段

-18岁以后：如果近视度数稳定（近两年每年度数变化不超过50度），可以考虑通过激光手术等方式矫正视力，但手术有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的术前检查。例如，角膜厚度、眼部健康状况等都需要符合要求。对于远视和散光，成年人也可能会因为年龄增长出现老花眼等情况，一般40岁左右开始出现老花，表现为近距离阅读困难，需要佩戴老花镜进行矫正。同时，成年人也要注意用眼疲劳问题，长时间使用电子设备等可能会加重视疲劳，出现眼睛干涩、酸胀等症状，要注意合理用眼，适当休息。

三、视力检查与度数确定的方法

1.视力检查

-常用的视力检查方法有国际标准视力表检查和对数视力表检查等。检查时，被检查者要距离视力表5米远（对于使用对数视力表等特殊情况有相应调整方式）。检查时要分别检查单眼视力和双眼视力。对于儿童，可能需要采用卡通形象视力表等儿童友好型的检查方式，以提高检查的准确性。例如，使用动物图案视力表，让孩子指出动物的方向等，这样可以更准确地评估儿童的视力情况。

2.验光检查

-验光分为散瞳验光和不散瞳验光。散瞳验光适用于儿童，尤其是12岁以下的儿童，因为儿童睫状肌调节力强，不散瞳验光可能会因为调节痉挛导致验光结果不准确。散瞳验光可以使用阿托品等散瞳药物，使睫状肌麻痹，从而获得准确的屈光度数。不散瞳验光一般适用于18岁以上屈光状态相对稳定的成年人。验光时会综合考虑球镜度数（近视或远视度数）、柱镜度数（散光度数）和散光轴位等因素，从而准确确定眼睛的度数情况。例如，验光结果可能显示为-5.00DS-1.00DC×180，其中-5.00DS表示近视500度，-1.00DC表示散光100度，×180表示散光轴位在180度方向。