眼睛度数对照表
一、视力与度数的对应关系
（一）成人视力与度数对应
一般来说，当裸眼视力为0.1时，近视度数大约在300-400度；裸眼视力0.2时，近视度数大概200-300度；裸眼视力0.3时，近视度数约150-200度；裸眼视力0.5时，近视度数通常在100度左右；裸眼视力1.0时，近视度数可能在50度以内或者接近正视状态。而对于远视，裸眼视力0.1对应远视度数约500-600度，裸眼视力0.2对应远视度数约400-500度，裸眼视力0.3对应远视度数约300-400度，裸眼视力0.5对应远视度数约200-300度，裸眼视力1.0对应远视度数通常在100度以内。
（二）儿童视力与度数对应
儿童的视力和度数对应情况与年龄有关。3岁儿童正常视力约为0.5-0.6，此时如果近视，度数可能在100度以内；4岁儿童正常视力约为0.7-0.8，近视度数多在100度左右；5-6岁儿童正常视力可达1.0，若近视，度数可能在50度左右或者更低。对于远视，3岁儿童正常远视度数约为200-300度，4岁儿童约为150-200度，5-6岁儿童约为100-150度。需要注意的是，儿童的眼睛还在发育过程中，视力和度数的对应不是绝对固定的，而且不同个体之间存在一定差异。
二、视力检查与度数确定方法
（一）视力检查方法
1.国际标准视力表检查：被检查者距离视力表5米远，按从上到下的顺序辨认视标，记录能看清的最小一行视标的视力值。
2.对数视力表检查：同样距离视力表5米，被检查者从最大视标开始辨认，记录能看清的最小一行视标的对数视力值，然后可换算成国际标准视力值。
（二）度数确定方法
在视力检查初步判断可能存在屈光不正后，需要进行验光检查来确定准确度数。验光分为散瞳验光和不散瞳验光。散瞳验光适用于12岁以下儿童，尤其是初次验光或者屈光不正度数较高的儿童，因为儿童眼睛的调节能力强，散瞳可以放松睫状肌，得到更准确的验光结果；散瞳验光一般使用阿托品眼膏等药物进行散瞳。不散瞳验光适用于12岁以上调节能力相对稳定的人群，但对于屈光不正度数有变化可能的人群，结果准确性相对散瞳验光稍差。通过验光可以得到近视度数、远视度数和散光度数等准确的屈光不正度数。
三、不同人群视力与度数情况的特殊考虑
（一）青少年人群
青少年处于身体和眼睛的发育阶段，学习压力大，长时间近距离用眼等不良用眼习惯容易导致近视度数快速增加。例如，长时间看手机、电脑屏幕，读写姿势不正确等。这时候需要更加关注视力变化，定期进行视力检查和验光，一旦发现视力下降，要及时采取正确的矫正措施，如佩戴合适的框架眼镜或者角膜塑形镜等，同时引导养成良好的用眼习惯，增加户外活动时间，一般建议每天户外活动不少于2小时，以预防近视度数进一步加深。
（二）中老年人群
中老年人群视力和度数的变化主要与老花眼等情况有关。随着年龄增长，晶状体弹性下降，调节能力减弱，会出现近距离阅读困难等老花眼症状。一般40岁左右开始出现老花眼征兆，老花眼度数会随着年龄增长而逐渐增加，例如45岁左右可能老花度数在100-150度，50岁左右可能在200-300度等。此时可以通过佩戴老花镜来矫正近距离视力问题，但也需要注意定期检查眼睛，排除其他眼部疾病如白内障等同时发生的可能。
（三）特殊病史人群
对于有眼部疾病史的人群，如曾患过视网膜脱离、青光眼等疾病的患者，视力和度数的情况会更加复杂。这些患者的视力和度数不仅受屈光不正影响，还受原发病的影响。例如，曾患过视网膜脱离的患者，即使矫正了屈光不正度数，视力也可能因为视网膜功能受损等原因无法完全恢复到正常水平。所以这类人群需要更加频繁地进行眼部检查，不仅要关注屈光度数，还要关注眼部整体健康状况，由眼科医生根据具体病史和当前眼部情况进行综合评估和处理。
