肾好不好看三点就知道
一、排尿情况
（一）尿量
正常成人每天尿量大约在1000-2000毫升。如果24小时尿量少于400毫升称为少尿，少于100毫升称为无尿，可能提示肾功能出现问题，比如急性肾衰竭等情况；而24小时尿量多于2500毫升称为多尿，可能与糖尿病、尿崩症等疾病有关，当然也可能是饮水过多等生理性因素，但如果长期多尿也需警惕肾脏疾病。对于儿童来说，不同年龄段尿量不同，新生儿出生后48小时内尿量约为1-3ml/(kg·h)，婴儿每天尿量约400-500ml，幼儿约500-600ml，学龄前期约600-800ml，学龄期约800-1400ml，若儿童尿量明显偏离此范围也需关注肾脏状况。
（二）排尿次数
正常成人白天排尿3-5次，夜间0-1次。如果排尿次数明显增多，尤其是夜间排尿次数增多，可能是肾脏浓缩功能出现问题，比如慢性肾炎后期、高血压肾损害等。女性由于生理结构特点，尿道短，更容易因泌尿系统感染等导致排尿次数增多，而老年人肾脏功能减退，也可能出现排尿次数改变。
二、尿液外观
（一）颜色
正常尿液颜色为淡黄色至深黄色。如果尿液呈洗肉水样红色，可能是血尿，血尿可能由肾小球肾炎、泌尿系统结石、肿瘤等引起。如果尿液颜色发黄明显加深，像浓茶色，可能与胆红素代谢异常有关，常见于肝细胞性黄疸、阻塞性黄疸等疾病导致胆红素升高，经肾脏排泄使尿液颜色改变。对于新生儿，若尿液颜色异常也需排查肾脏等相关疾病，比如新生儿溶血病可能导致尿液中胆红素等异常，引起尿液颜色改变。
（二）浑浊度
正常尿液清澈透明。如果尿液浑浊，可能是泌尿系统感染，细菌等微生物在尿液中繁殖，使尿液浑浊；也可能是肾脏疾病导致尿中蛋白质、细胞等增多，引起尿液浑浊。比如肾盂肾炎患者尿液可能浑浊，同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
三、身体水肿情况
（一）晨起眼睑或颜面水肿
正常人晨起后眼睑或颜面一般不会有水肿。如果经常出现晨起眼睑或颜面水肿，可能是肾脏疾病的早期表现，如肾小球肾炎。因为肾脏对水钠代谢的调节功能出现问题，导致水分在体内潴留，首先表现为疏松组织部位的水肿，眼睑和颜面属于疏松组织。对于儿童，肾小球肾炎也可能首先表现为晨起眼睑水肿，同时可能伴有下肢水肿等情况。随着病情进展，水肿可能会波及全身。老年人肾脏功能减退，也更容易出现水肿情况，需要关注肾脏功能。
（二）下肢水肿
当肾脏疾病导致低蛋白血症时，血浆胶体渗透压降低，会引起水肿，下肢水肿较为常见。比如肾病综合征患者，大量蛋白尿丢失导致低蛋白血症，进而出现下肢甚至全身水肿。另外，肾功能不全时，水钠潴留也会引起下肢水肿。对于妊娠期女性，也可能出现肾脏负担加重导致的下肢水肿，但如果本身有肾脏基础疾病的妊娠期女性，水肿情况可能更严重，需要密切监测肾脏功能和水肿情况。
