36度正常吗
人体正常体温范围及36度的情况
人体正常体温一般在36℃~37℃之间，所以36度是正常体温。正常体温会因测量部位不同而有差异，常见的测量部位有口腔、直肠和腋窝。口腔温度正常范围通常是36.3℃~37.2℃；直肠温度略高于口腔温度，正常范围在36.5℃~37.7℃；腋窝温度相对较低，正常范围是36.0℃~37.0℃，所以36度在腋窝温度测量下属于正常范围。
不同人群体温特点及36度的意义
儿童：儿童的体温调节功能尚未完全成熟，但其正常体温范围与成人相似。一般来说，儿童腋窝体温在36℃~37℃为正常。36度对于儿童来说也是正常体温表现，需要结合儿童的精神状态、饮食等情况综合判断，如果儿童精神好、饮食正常，体温36度是正常且良好的状态。
成年人：对于成年人，腋窝体温36度属于正常体温，说明身体的体温调节处于正常状态，身体机能运转良好，没有因发热等异常情况导致体温偏离正常范围。
老年人：老年人的基础代谢率相对较低，体温也可能相对偏低一些，但只要在36℃~37℃这个正常范围内都属于正常。如果老年人没有其他不适症状，体温36度也是正常的体温表现，需要关注老年人的整体健康状况，因为老年人对体温变化的感知可能不如年轻人敏感，更要从整体的身体状态来综合评估。
影响体温的因素及36度时的注意事项
环境因素：如果处于寒冷环境中，人体可能会通过减少散热等方式来维持体温，但一般也能保持在正常范围。如果处于温暖环境中，体温也可能维持在正常水平。当体温为36度时，若处于环境温度适宜的情况，要注意根据季节变化适当增减衣物，保持身体处于舒适的温度环境中，避免因环境温度的过大波动影响体温的稳定。
运动因素：运动后体温会有一定程度的升高，因为运动时身体代谢增加，产热增多。但如果刚运动完测量体温为36度，可能是运动后身体已恢复到相对安静的代谢状态，这也是正常的。此时要注意运动后的恢复情况，适当补充水分等。
饮食因素：进食后，身体的代谢会加快，可能会使体温略有升高，但一般也在正常范围内。如果进食后测量体温为36度，说明饮食对体温的影响没有导致体温偏离正常范围，正常饮食即可，保持均衡的膳食结构来维持身体的正常生理功能。
