体温36.5度正常吗？
体温36.5度属于正常范围
正常人体温一般波动在36℃~37℃之间，所以体温36.5度是正常的。正常体温在不同个体之间略有差异，且常受机体内外因素影响稍有波动。例如，下午体温较早晨稍高；剧烈运动、劳动或进餐后体温也可略升高，但一般波动范围不超过1℃；妇女月经前及妊娠期体温略高于正常；老年人因代谢率偏低，体温相对低于青壮年；儿童的体温相对略高于成人。
不同人群体温的特点及相关注意事项
儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受环境等因素影响，但一般来说，正常体温范围与成人相近，也在36℃~37℃左右。由于儿童新陈代谢旺盛，体温可能相对略高，且儿童体温受活动影响更为明显，所以在测量儿童体温时，要注意让儿童在安静状态下测量，以获得准确结果。如果儿童处于高温环境或剧烈活动后，体温可能会短暂升高，但通常很快会恢复正常范围。
老年人：老年人代谢率降低，体温相对偏低，但一般也应在正常范围之内。老年人对体温变化的感知可能不如年轻人敏感，所以更需要定期关注自身体温情况，同时要注意根据环境温度及时增减衣物，以维持体温的相对稳定，避免因体温异常而引发健康问题。
女性：女性在月经周期中，体温会有一定变化。一般来说，月经前半期体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会略有升高，可达到36.5℃~37℃左右，月经来潮后体温恢复到原来的正常范围。妊娠期女性体温也会略高于正常，一般在36.5℃~37℃之间，这是由于孕期体内激素变化等因素导致的，属于正常的生理现象。
体温测量方法及注意事项
测量方法：常用的体温测量方法有口测法、腋测法和肛测法。腋测法是最常用的方法，操作简便且不易发生交叉感染。测量时需将体温计水银端放在腋窝深处，紧贴皮肤，夹紧腋窝，保持5~10分钟后取出读数。口测法是将体温计消毒后放在舌下，紧闭口唇，5分钟后读数，但口腔疾病、意识不清者不宜使用口测法。肛测法是将体温计润滑后轻轻插入肛门3~4厘米，3分钟后读数，适用于小儿、神志不清者，但操作时要注意轻柔，避免损伤肛门黏膜。
注意事项：无论采用哪种测量方法，都要保证测量时间足够，以确保测量结果准确。在测量体温前，要检查体温计的水银柱是否已甩到35℃以下。如果测量结果异常，要多次测量进行确认。同时，要注意测量环境的温度和湿度等因素对体温测量结果的影响，尽量在相对稳定的环境中测量体温。
