日常生活

养成良好的卫生习惯，经常用温水清洗包皮和龟头，清洗后擦干，保持包皮腔内清洁和干燥。

避免使用肥皂或刺激性的洗液清洗生殖器，不使用含香精的护肤品。

夏季易出汗时，可使用滑石粉，以保持生殖器干燥，但不可沾到龟头或包皮内。

穿着宽松的内裤，不穿紧身裤子。

清淡饮食（低糖、低盐、低脂），避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、烈性酒等。

预防

治疗控制原发病

包皮过长或包茎者要及时进行包皮环切术。

患糖尿病者，需要积极控制血糖。

配偶患有滴虫性阴道炎等妇科疾病时要及时治疗。

注意个人卫生

每天用温水清洁生殖器，翻转包皮彻底清洗干净，并用干净、柔软的毛巾擦干，可以有效预防包皮龟头炎。

避免不洁性生活，合理使用安全套。

养成良好生活习惯

穿宽松的内裤，不穿紧身裤子，避免长期摩擦生殖器。

清淡饮食（低糖、低盐、低脂），避免酗酒。

避免熬夜，保证每天7小时以上的优质睡眠。