“睡不着隔一会就想小便”的原因和解决方法如下： 1.生理原因： 饮水过多：如果在睡觉前喝了太多水，可能会导致尿量增多，从而出现尿频的情况。 精神紧张：有些人在睡觉前可能会感到紧张或焦虑，这可能会导致膀胱肌肉紧张，增加小便的频率。 习惯问题：如果长期养成了睡