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脚跟骨折多长时间能完全消肿

2025年03月14日
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脚跟骨折完全消肿的时间因人而异,通常需要6周左右,但也可能需要更长时间,具体取决于多种因素,以下是一些可能影响脚跟骨折消肿时间的因素:

1.骨折的严重程度:骨折越严重,消肿的时间可能越长。

2.治疗方法:治疗方法包括休息、固定、物理治疗、药物治疗等。不同的治疗方法对消肿时间也有影响。

3.个人身体状况:个人的身体健康状况也会影响消肿时间。例如,患有糖尿病、心血管疾病等疾病的人,消肿时间可能会更长。

4.康复治疗:康复治疗对于脚跟骨折的恢复非常重要。进行适当的康复治疗可以帮助恢复关节的灵活性和力量,促进消肿。

5.休息和保护:在脚跟骨折愈合期间,需要充分休息和保护受伤的部位。避免过度活动和负重,以免影响骨折的愈合和消肿。

需要注意的是,如果脚跟骨折后出现肿胀、疼痛等症状持续不缓解,或者出现发热、感染等异常情况,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。同时,在骨折愈合期间,应注意饮食健康,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于促进骨折的愈合。

骨折了吃什么最好
黄东生
黄东生主任医师
2025年08月25日
山东大学齐鲁医院青岛
骨折后需摄入富含蛋白质的瘦肉鱼类蛋类奶制品以促进胶原合成加速愈合,要保证富含钙的牛奶豆制品虾皮等的充足供应,还需摄入富含维生素C的柑橘类水果草莓猕猴桃及维生素D的深海鱼类蛋黄等,儿童骨折需营养全面均衡可适当增坚果但防误吸,老年人骨折要选易消化高钙高蛋白食物
骨折应该吃什么好
胡义明
胡义明主任医师
2025年08月25日
山东大学齐鲁医院青岛
骨折修复需摄入富含蛋白质的瘦肉鱼类蛋类奶制品、含钙的虾皮豆制品深绿蔬菜牛奶,维生素C来自新鲜水果维生素D在动物肝脏,儿童骨折要营养均衡,老年人选易消化食物并适当户外活动,糖尿病骨折患者需控糖选低升糖指数食物以保证营养促进恢复。
股骨头骨折吃什么
曲弋
曲弋副主任医师
2025年08月25日
北京中医药大学东直门医院
骨折恢复要保证充足蛋白质摄入,瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品是优质蛋白良好来源,钙是骨骼主要构成成分对股骨头骨折重要,牛奶、虾皮、豆制品含钙,维生素D可通过晒太阳或从深海鱼、动物肝脏摄取,维生素C能促进胶原蛋白合成,柑橘类水果、草莓、西兰花富含维生素C,老
骨折了吃什么比较好
陈新
陈新主任医师
2025年08月25日
天津医院
骨折患者需摄入富含蛋白质的瘦肉鱼类蛋类豆类及豆制品来促进损伤组织修复再生,要吃富含钙的奶制品豆制品虾皮以维持骨骼强度和促进骨折修复,还需有含维生素C的新鲜蔬果参与胶原蛋白合成及含维生素D的深海鱼等促进钙吸收,儿童骨折要保证饮食全面均衡,老年人骨折可增户外活
骨折吃什么好呢
蒋国安
蒋国安副主任医师
2025年08月25日
湖南省第二人民医院
骨折修复需摄入富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等,钙含量丰富的牛奶、虾皮、豆制品等,含维生素C的新鲜蔬果和含维生素D的鱼类、蛋黄等,儿童要全面均衡饮食并增奶制品,老年人选高钙易吸收食物且避高盐,孕妇需兼顾自身和胎儿营养多样化饮食可咨询制定个性化方
骨折的人吃什么
戈涛
戈涛副主任医师
2025年08月25日
广州市第一人民医院
骨折修复需摄入蛋白质丰富食物如瘦肉鱼类蛋类奶制品等以促进细胞增殖与组织修复,钙含量丰富食物如牛奶豆制品虾皮等且要靠适度日照或从深海鱼类、动物肝脏获取维D来促进钙吸收,维生素C从柑橘类水果等获取,维生素K从绿色蔬菜获取,要保证膳食纤维及充足水分,老年人选易消
骨折可以吃什么
王江宁
王江宁主任医师
2025年08月25日
首都医科大学附属北京世纪坛医院
骨折后需摄入富含蛋白质的瘦肉鱼类蛋类豆类以利组织修复再生,含钙丰富的牛奶虾皮芝麻酱维持骨骼钙含量促愈合,含维生素C的新鲜蔬果及含维生素D的深海鱼类动物肝脏助骨折愈合,富含膳食纤维的全谷物蔬菜防卧床便秘,儿童需保证营养全面满足生长发育,老年人关注钙质吸收及膳
骨折吃什么最好呢
张伯松
张伯松主任医师
2025年08月25日
北京积水潭医院
骨折恢复需摄入蛋白质丰富的瘦肉鱼类蛋类奶制品来参与组织修复,钙的优质来源牛奶虾皮豆制品助维持骨骼钙含量促进修复,含维生素C的新鲜蔬菜水果可参与胶原蛋白合成助组织修复,含维生素D的深海鱼类动物肝脏能促进钙吸收,儿童骨折要营养全面均衡避免挑食,老年人骨折可选易
骨折了应该吃什么
韩勇
韩勇主治医师
2025年08月25日
山东省立医院
骨折修复需摄入富含蛋白质的瘦肉鱼类蛋类奶制品、富含钙的牛奶豆制品虾皮,含维生素C的新鲜蔬果且可通过晒太阳补充维生素D,儿童骨折可适当增坚果但防误吞窒息,老年人骨折宜选易消化食物并在医生指导下补维D钙剂,糖尿病患者骨折需选低升糖指数食物,骨折者应避免吸烟饮酒
骨折的人吃什么食疗
纪玉清
纪玉清主治医师
2025年08月25日
山东大学齐鲁医院青岛
骨折修复需摄入富含蛋白质的瘦肉鱼类蛋类奶制品来合成新组织,还需富含钙的虾皮豆制品深绿蔬菜促进骨骼钙化,以及含维生素C的柑橘类草莓助软组织修复、含维生素D的深海鱼蛋黄促钙吸收,儿童骨折需营养全面充足,老年人骨折消化吸收弱要软烂易消化且调整钙蛋白量,糖尿病骨折
骨折能吃什么
贾健
贾健主任医师
2025年08月25日
天津医院
骨折饮食需关注蛋白质丰富的食物如瘦肉鱼类蛋类奶制品,富含钙的牛奶豆制品虾皮,含维生素C的柑橘类草莓西兰花,含维生素D的深海鱼类动物肝脏,富含膳食纤维的蔬菜全谷物豆类,儿童需营养全面均衡增乳制品,老年人重钙和维生素D补充且饮食易消化,合并基础疾病者按病情个体
骨折吃什么补
史宏岩
史宏岩副主任医师
2025年08月25日
泰达国际心血管病医院
骨折恢复需摄入蛋白质丰富食物(如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品)以促进新组织合成,钙含量丰富食物(如虾皮、芝麻酱、豆制品)可促骨矿化,含维生素D的深海鱼、动物肝脏及含维生素C的柑橘类、草莓、西兰花等有助钙吸收与软组织修复,蔬菜、全谷物等富含膳食纤维可改善肠道健康
骨折吃什么比较好
赵子义
赵子义副主任医师
2025年08月25日
北京中医药大学东直门医院
骨折恢复需充足蛋白质(如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品)、钙(虾皮、豆制品、深绿蔬菜等),维生素D可从深海鱼、动物肝脏获取助钙吸收,维生素C靠柑橘类、草莓、猕猴桃等促胶原合成,儿童骨折要保证营养多样均衡,老年人选易消化食物且防便秘增膳食纤维摄入。
骨折应该吃什么
杜育任
杜育任住院医师
2025年08月25日
天津医院
骨折修复需摄入蛋白质丰富的瘦肉鱼类蛋类奶制品、富含钙的牛奶虾皮豆制品、含维生素C的新鲜蔬菜及含维生素D前体的水果、膳食纤维丰富的全麦面包芹菜菠菜,儿童需保证营养全面均衡,老年人应控盐选易消化食物,糖尿病骨折患者要选低升糖指数食物,素食者通过豆类坚果补充蛋白
骨折要吃什么
石守印
石守印主治医师
2025年08月25日
新疆维吾尔自治区人民医院
骨折修复需保证蛋白质、钙、维生素D、维生素C及膳食纤维摄入,儿童骨折要营养全面充足并保证奶制品摄入避免挑食,老年人骨折可适当增钙剂和维生素D制剂摄入选易消化含钙和蛋白质食物,糖尿病患者骨折需控糖分摄入选低升糖指数食物保证营养可咨询营养师定制方案。
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