来月经很想要怎么办

女性在生理期（月经期间），可能会出现身体和情绪上的变化，包括性欲增加。以下是关于这个问题的一些信息和建议：

1.性欲增加是正常的生理反应：在生理期，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致性欲增加。这是正常的生理现象，不必过于担心或感到羞耻。

2.注意个人卫生：在生理期，女性的生殖器官更容易感染细菌和病毒，因此要特别注意个人卫生。保持外阴清洁，勤换卫生巾或卫生棉条，避免性生活，以防感染。

3.寻求合适的解决方式：如果性欲增加影响到了日常生活，可以尝试一些健康的方式来缓解，如运动、冥想、阅读等。也可以与伴侣进行沟通，寻求对方的理解和支持。

4.避免过度刺激：在生理期，女性的身体比较敏感，应避免过度刺激，如穿紧身衣物、使用刺激性的卫生用品等。

5.关注身体健康：如果性欲增加伴随着其他不适症状，如疼痛、出血异常等，应及时就医，进行检查和治疗。

总之，女性在生理期的生理需求是正常的，应该关注自己的身体健康，采取适当的措施来缓解不适。同时，也要与伴侣进行沟通，共同维护良好的性生活。