假性宫缩自身什么感觉

假性宫缩的自身感觉

假性宫缩是孕期常见的一种子宫收缩现象，其自身感觉主要有以下特点：

一、收缩强度方面

强度相对较弱：假性宫缩的收缩强度一般比较轻微，孕妇通常感觉腹部有轻微的发紧、变硬情况。这种发紧、变硬的程度远不如真性宫缩那样强烈，不会像真性宫缩那样导致宫颈口扩张等明显的分娩相关变化。例如，在怀孕中晚期，很多孕妇会偶尔感觉到肚子像被轻轻攥紧了一下，力度比较轻柔，和真性宫缩那种剧烈且进行性增强的强烈收缩感不同。

二、收缩频率方面

频率不规律：假性宫缩的频率没有规律性。可能在一段时间内间隔较长时间出现一次，比如间隔几十分钟甚至更长时间才会有一次腹部发紧；也可能在短时间内出现几次，但之后又会间隔较长时间不再出现。而且这种不规律的情况会贯穿整个孕期，尤其是在孕晚期比较常见。比如有的孕妇上午可能出现2-3次假性宫缩，下午又间隔很久才出现一次。

三、持续时间方面

持续时间较短：假性宫缩的持续时间一般比较短，通常只是几秒钟到几十秒钟不等。孕妇能感觉到腹部发紧、变硬的状态很快就会缓解，不会持续很长时间。例如，可能只是几秒钟的腹部紧绷感，然后就恢复到腹部柔软的状态。

对于不同年龄、生活方式和病史的孕妇来说，假性宫缩的感觉可能会有一些细微差异，但总体的感觉特点是相似的。比如年轻孕妇和高龄孕妇在感受到假性宫缩时，都会有腹部发紧等类似感觉；对于生活方式比较规律、经常适当活动的孕妇和生活方式较为懒散的孕妇，假性宫缩的感觉本身并没有本质区别，但如果孕妇有一些特殊病史，比如有过早产史等情况，可能会对假性宫缩更加敏感一些，但感觉的基本特点还是符合上述假性宫缩自身感觉的一般情况。一般来说，假性宫缩是孕期正常的生理现象，不需要特殊处理，但如果孕妇发现假性宫缩过于频繁或者伴有其他异常情况（如阴道流血、腹痛加剧等），应及时就医。