胯骨及腿疼

一、常见病因及相关因素

（一）骨关节炎

多见于中老年人，好发于膝关节、髋关节等负重关节。因关节软骨磨损退变、骨质增生等，导致胯骨及下肢疼痛，活动时加重，休息可缓解，随病情进展关节活动受限逐渐明显，女性因绝经后雌激素水平变化等因素发病风险相对较高，长期高强度体力劳动人群患病风险增加。

（二）腰椎间盘突出症

与长期久坐、弯腰、外伤等因素相关，椎间盘退变后纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，可引起胯部及下肢放射性疼痛，疼痛程度可因神经根受压程度而异，中青年人群因不良生活工作姿势高发，中老年也常见，男性相对女性在重体力劳动相关诱因下更易患病。

（三）髋关节滑膜炎

多见于儿童，可能由感染（如病毒、细菌感染）、创伤等引起，表现为胯部疼痛伴跛行，儿童活泼好动，运动损伤或感染等易诱发该病症，需及时识别以避免病情加重影响髋关节发育。

（四）肌肉劳损

长期过度运动、劳累或姿势不当致臀部及下肢肌肉慢性劳损，引发疼痛，常见于经常剧烈运动者（如运动员）、体力劳动者等，各年龄段均可发生，青壮年因活动量较大更易出现此类情况。

二、特殊人群注意事项

（一）儿童

若儿童出现胯骨及腿疼伴跛行，需高度警惕髋关节滑膜炎，应及时就医明确诊断，避免延误治疗影响髋关节正常发育，家长要注意观察儿童近期活动情况，有无外伤或感染史，发现异常尽早带孩子就诊。

（二）中老年

中老年骨关节炎患者需注重关节保护，避免长时间行走、攀爬楼梯等加重关节负担的活动，可适度进行游泳等低负重关节的运动以维持关节灵活性，女性绝经后可在医生评估下考虑适当补充钙剂等维护骨骼健康，同时定期体检监测关节情况。

（三）有腰椎病史人群

既往有腰椎间盘突出症等腰椎病史者，要严格避免久坐、久站及突然弯腰等动作，注意腰部保暖，可通过适度腰背肌锻炼（如小飞燕等动作，但需在医生指导下进行合适强度）维持腰椎稳定性，减少胯骨及腿疼复发风险。