快步走会损伤膝关节吗

快走通常会对膝盖造成损伤。这是因为在快走过程中，膝关节内部的软骨、韧带以及半月板会受到过度的牵拉、挤压和摩擦，从而可能引发膝关节部位的韧带劳损、软骨水肿等损伤情况。

一、韧带劳损：

1.对于韧带损伤的治疗，在受伤初期的24小时内，可以采用冰块冷敷的方式，这样有助于止血，同时配合使用绷带加压包扎，以避免运动导致再次损伤。

2.48小时后，可以在损伤部位使用温热毛巾热敷，并且涂抹活络油后反复按摩来进行治疗。

3.如果有疼痛症状，还需要配合服用双氯芬酸钠缓释片、跌打丸、云南白药等药物。

二、软骨的水肿：

1.可以进行热敷理疗，或者涂抹红花油、正骨水等以促进局部血液循环，加快水肿消退。

2.口服滑膜炎颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物，有利于促进膝关节内无菌性炎症的消退，加速水肿吸收。

患者在受伤期间要减少膝关节活动，注意做好膝关节保暖工作，并且佩戴膝关节护膝装置。

总之，快走可能对膝盖产生损伤，一旦出现损伤要根据具体情况采取相应的治疗和护理措施，以促进恢复和避免进一步加重。