体温36是低烧吗

一、正常体温范围

正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔温度正常范围通常在36.3~37.2℃，直肠温度比口腔温度稍高，约36.5~37.7℃，腋下温度相对较低，正常范围是36.0~37.0℃。所以体温36℃在腋下体温的正常范围内。

二、低烧的定义及与36℃的关系

低烧是指体温升高但未达到高热程度，一般来说腋下体温超过37.0℃但低于38.0℃被定义为低烧，而36℃低于正常腋下体温的上限37.0℃，所以体温36℃不属于低烧。

三、不同人群体温特点及相关情况

（一）儿童人群

儿童的体温调节中枢尚未发育完善，不过正常腋下体温范围与成人相近，也是36.0~37.0℃，36℃对于儿童来说如果没有其他不适症状，属于正常体温情况。但需要注意儿童的体温易受环境因素影响，比如环境温度过低可能导致儿童体温偏低，但这不属于病理状态下的低烧范畴。

（二）成人人群

对于成人，腋下体温36℃是正常的体温水平，只要身体没有其他异常表现，如乏力、寒战、咳嗽等不适症状，就无需过度担忧。但如果成人处于特殊情况，比如刚进行过剧烈运动，一般运动后体温可能会有轻度升高，但36℃也不在运动后体温升高的范围之内，仍属于正常体温。

（三）老年人群

老年人的基础代谢率相对较低，体温也可能相对偏低一些，正常腋下体温范围同样是36.0~37.0℃，36℃对于老年人来说如果没有其他异常表现，也属于正常体温情况。但老年人要密切关注自身身体状况，如果出现体温持续异常或者伴有其他不适，需要及时就医检查。

四、体温36℃时的注意事项

无论哪个年龄段的人群，体温36℃属于正常情况时，一般不需要特殊的医疗干预，但要注意根据环境适时增减衣物，以维持身体体温的相对稳定。比如在寒冷环境中要注意保暖，避免因环境温度过低导致体温进一步偏低；在炎热环境中也要注意不要让体温过高，但36℃本身是正常的，无需刻意去改变。如果是因为环境因素导致体温暂时偏低至36℃，当处于适宜环境后体温通常会恢复到正常范围。