遇事就烦躁焦虑脑子不停地胡思乱想是怎么回事，怎么办

遇事就容易烦躁焦虑且脑子不停胡思乱想，这可能和生理因素、自主神经紊乱、神经衰弱、围绝经期综合征以及抑郁症等有关，应前往正规医院检查并治疗。

一、生理因素：若本身性格内向，遇到事情后可能会引发焦躁、烦躁等状况。可通过向他人倾诉或听音乐等方式来缓解。

二、自主神经紊乱：

1.通常与长期压力过大相关，会出现血压异常、出汗等表现，同时伴有焦虑、抑郁等情况。

2.治疗方面，建议在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物。

三、神经衰弱：

1.主要因长期处于紧张或高压状态而产生的一种心理疾病，可能会导致精神易兴奋或脑力易疲劳，出现胡思乱想、睡眠障碍等现象。

2.可在医生指导下使用地西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

四、围绝经期综合征：如果是女性处于围绝经期，也可能伴有烦躁、易怒、焦虑等情况。建议在医生指导下使用知柏地黄丸、坤泰胶囊等药物进行治疗。

五、抑郁症：

1.作为抑郁障碍的一种典型情形，会致使情绪低落、兴趣减退，同时会引发遇事烦躁、焦虑等。

2.治疗上建议在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸阿米替林片等药物。

平时还需注意做好病情监测，若病情持续加重，则需立刻就医。

总之，当出现遇事烦躁焦虑、脑子胡思乱想的情况时，要考虑多种可能因素，并根据具体情况采取相应的治疗措施和自我调节方法，同时密切关注病情变化，必要时及时就医。