冷风吹过头很痛，偏头痛，怎么办

冷风一吹就偏头痛可通过多种方式来缓解，包括口服药物、改善饮食及行为、进行头部按摩、热敷以及保证充分休息等。常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等。饮食上通常以富含蛋白质的食物为主。具体如下：

一、口服药物

1.布洛芬缓释胶囊：能有效缓解因冷风刺激导致的偏头痛症状，其具有镇痛解热的作用。

2.塞来昔布：对于冷风一吹引发的偏头痛有较好的改善效果。

3.麦角胺咖啡因片：可帮助减轻此类偏头痛。

二、改善饮食及行为

1.避免饮酒吸烟：因为饮酒吸烟可能会诱发偏头痛发作。

2.避免食用辛辣刺激性食物：这类食物也容易引发偏头痛。

3.多吃富含蛋白质食物：比如蛋类、大豆及其制品、乳制品等，能增强免疫力。

4.适当运动：像慢跑、瑜伽等运动，可以提升身体素质，起到一定的预防偏头痛的作用。

三、头部按摩

通过对头部进行按摩，(1)可以缓解肌肉紧张发硬的状态，让头部肌肉放松下来；(2)能够舒缓神经，从而有效改善因冷风而引发的偏头痛情况。

四、热敷

利用热敷，(1)可改善头皮部位的血液循环，促进血液流通；(2)有助于缓解偏头痛。

五、充分休息

保证早睡早起，避免熬夜，(1)让大脑能得到充足的休息时间，利于恢复；(2)睡前应减少饮用浓茶、咖啡等，防止精神亢奋而导致入睡困难。

总之，当遇到冷风一吹就偏头痛的情况时，可以综合运用这些方法来缓解症状和进行预防。