中医讲的头晕目赤什么意思

头晕目赤的具体原因如下：

1.风火：风火侵袭人体，可导致头晕目赤。风火上扰清窍，会出现头晕、头痛、面红目赤等症状。

2.肝火：肝火旺盛，可导致头晕目赤。肝开窍于目，肝火上炎，可导致眼睛红赤、肿痛。同时，肝火旺盛还会影响肝气的疏泄，导致肝气郁结，出现胁肋部胀痛、口苦、咽干等症状。

3.肝阳上亢：肝阳上亢，可导致头晕目赤。肝阳上亢是指肝阳亢扰于上，肝肾阴亏于下的病理变化。多因肝肾阴虚，水不涵木，肝阳亢逆无所制，气火上扰。其症状为眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、腰膝酸软等。

4.痰湿：痰湿内阻，可导致头晕目赤。痰湿内阻是指痰湿停留在体内，阻碍了气血的运行。痰湿困脾，脾失健运，可导致清气不升，浊气不降，出现头晕、目眩、胸闷、恶心等症状。

5.气虚：气虚，可导致头晕目赤。中医认为，气有推动血液运行的作用。如果气虚，推动血液运行的力量就会减弱，导致血液运行不畅，出现头晕、目眩等症状。

6.血虚：血虚，可导致头晕目赤。中医认为，肝主藏血，肝血不足，不能上荣于头面，可导致头晕、目眩、面色苍白等症状。

针对以上原因，可以采取以下措施进行调理：

1.饮食调理：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可多食用一些具有清热、平肝、明目作用的食物，如菊花、枸杞、决明子等。

2.情志调理：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。肝气郁结，可导致头晕目赤，因此要注意调节情绪，避免肝气郁结。

3.运动调理：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等。运动可促进气血运行，缓解头晕目赤的症状。

4.中药调理：根据具体情况，可选用一些具有清热、平肝、明目、补气、补血作用的中药进行调理。如天麻、钩藤、菊花、枸杞、当归、白芍等。

5.针灸调理：针灸可调节气血、平衡阴阳，对于头晕目赤有一定的调理作用。可选取风池、太冲、肝俞、肾俞、足三里等穴位进行针灸。

需要注意的是，头晕目赤的原因较为复杂，如果症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在使用中药或针灸调理时，应在专业医生的指导下进行，避免自行用药或操作。