暴食症怎么治疗，自己怎么控制

暴食症的治疗主要包含心理治疗与药物治疗。

一、心理治疗通常是暴食症的首选治疗方法。因为暴食症患者往往难以控制进食欲望，从而容易出现烦躁不安、焦虑、抑郁等情绪，而心理治疗能在一定程度上帮助患者调整心态和应对这些情绪问题。

二、药物治疗方面，多种药物虽然在短期内能有效帮助减少暴食行为，但不少药物可能引发严重不良反应。在患者出现较为严重的相关情绪且必要时，可选择抗抑郁药物进行治疗。

三、对于患者自身来说，平时每天要照常吃饭，当有暴食欲望时，建议通过其他方式来转移注意力，比如找朋友倾诉等，以填补内心的恐惧，这样循序渐进地有可能逐渐恢复正常食量。同时，患者要注重调整心情，在饮食上做到少食多餐，多活动锻炼，多吃富含植物蛋白和维生素的食物。

总之，暴食症的治疗需要综合运用心理治疗、药物治疗和患者自身的努力，通过多方面的配合来帮助患者逐步克服这一问题。要关注患者的情绪变化和饮食调整，以促进其康复。