高热是指体温在多少度

高热的体温界定

高热是指体温超过39℃。正常人体温一般波动在36℃-37℃左右，可因测量部位不同而略有差异，比如口腔温度正常范围在36.3℃-37.2℃，直肠温度稍高，在36.5℃-37.7℃，腋下温度相对较低，为36.0℃-37.0℃。当腋下体温≥39℃时，就属于高热范畴。

不同年龄段高热的特点及相关考虑

儿童：儿童的体温调节中枢发育尚未完善，相比成人更容易出现体温波动。对于婴幼儿，高热可能会引发惊厥等严重情况，因为其神经系统发育不成熟，高热时神经元异常放电容易导致抽搐。所以当婴幼儿体温接近39℃时，就需要密切关注，及时采取合适的降温措施，如松解衣物、使用退热贴等物理降温方法，且要避免使用不恰当的降温方式对儿童造成不良影响。

老年人：老年人由于机体功能衰退，体温调节能力下降，在出现高热时，可能病情变化较为隐匿，有时候高热表现并不典型。而且老年人往往可能合并有多种基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等，高热会加重机体的消耗，对各脏器功能产生更大的影响，所以对于老年高热患者需要更加谨慎地监测和处理，及时就医明确高热原因并进行相应治疗。

特殊生活方式人群：长期从事高温环境工作的人群，自身散热可能存在一定挑战，在同样外界温度情况下，更容易出现体温升高，当体温达到39℃及以上时，需格外重视，及时脱离高温环境并采取降温措施，因为持续高热可能会影响机体的酶活性等，对身体多个系统造成损害。而长期熬夜、生活不规律的人群，自身免疫力相对较低，更容易受到感染等因素影响出现高热，在出现高热时，除了关注体温外，还需要调整生活状态，配合治疗。

高热的危害及应对的循证依据

高热会使机体代谢加快，耗氧量增加，对于有心肺基础疾病的患者来说，可能会加重心肺负担，引发心脑血管意外等情况。从循证医学角度来看，当体温超过39℃时，就需要积极干预，物理降温如用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管丰富部位是被证实有效的降温方法之一，能通过蒸发散热来降低体温。同时，要及时查找高热的原因，可能是感染性因素如细菌、病毒等感染引起，也可能是非感染性因素如自身免疫性疾病等，明确病因后进行针对性治疗才是从根本上解决高热问题的关键。