早晨刷牙恶心干呕出血是怎么回事
一、牙龈局部因素导致
1.牙龈炎：牙菌斑、牙结石等长期堆积在牙齿表面，持续刺激牙龈组织，引发牙龈炎症。炎症状态下的牙龈质地变得脆弱，刷牙时外力刺激易导致出血，同时炎症可能刺激咽部神经，引起恶心干呕。牙菌斑是未清洁的食物残渣与细菌混合形成的黏性物质，牙结石则是牙菌斑钙化后附着在牙面的硬物，都会不断加重牙龈的炎症反应。
2.刷牙方式不当：若刷牙时用力过猛，会直接损伤牙龈组织，造成出血情况；同时过大的力量刺激咽部，也容易引发恶心干呕。正确的刷牙应采用巴氏刷牙法，轻柔且全面地清洁牙齿。
二、咽部局部因素导致
慢性咽炎：咽部黏膜长期处于慢性炎症状态，刷牙时牙刷、牙膏等接触咽部，会进一步刺激发炎的咽部黏膜，从而引发恶心反应。而咽部炎症可能间接影响牙龈周围的微环境，导致牙龈抵抗力下降，增加出血风险。慢性咽炎多由长期吸烟、饮酒、空气污染、用嗓过度等因素引起，炎症持续存在会反复刺激咽部及牙龈组织。
三、胃部因素导致
胃食管反流：夜间睡眠时，胃酸可能反流至食管甚至咽部，早晨刷牙时，口腔内的动作及牙膏气味等刺激，会加重咽部的不适反应，出现恶心症状。长期胃食管反流还可能影响口腔内的酸碱平衡，导致牙龈易受损伤而出血。胃食管反流与食管下括约肌功能异常、饮食习惯（如晚餐过饱、进食高脂食物等）密切相关。
四、特殊人群情况
1.孕妇：孕期体内激素水平发生变化，牙龈对局部刺激的敏感性增加，易出现牙龈肿胀、出血等问题，同时孕期可能存在恶心呕吐等妊娠反应，早晨刷牙时更易诱发恶心干呕。孕妇需特别注意口腔卫生，可选择软毛牙刷轻柔刷牙，并定期进行口腔检查。
2.儿童：儿童可能因口腔清洁意识不足，导致牙菌斑堆积引发牙龈炎，且儿童对刷牙的适应度较低，可能因不适应刷牙动作而出现恶心情况，同时乳牙期的牙龈相对娇嫩，刷牙不当易出血。家长应帮助儿童养成正确的刷牙习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。
