颈椎有两节骨头突出治疗

一、观察与评估

1.自我观察：首先要留意突出的颈椎骨头是否伴有疼痛、麻木、肢体无力等症状，以及这些症状出现的频率、程度和持续时间。比如疼痛是偶尔轻微隐痛还是频繁剧烈刺痛等情况。对于不同年龄人群，儿童可能因先天性发育等问题，成人可能与长期不良姿势、外伤等有关，女性在特殊生理期可能因激素变化等影响有不同表现。

2.专业评估：及时就医进行体格检查，医生会检查颈椎活动度、感觉、肌力等情况。还可能进行影像学检查，如颈椎X线、CT或MRI等，通过X线可初步观察颈椎骨骼结构，CT能更清晰显示骨骼细节，MRI可查看颈椎间盘、脊髓等软组织结构情况，明确两节骨头突出的具体情况，如突出程度、对周围组织的影响等。

二、非药物干预

1.姿势纠正

-日常姿势：保持正确的坐姿，坐立时应使背部挺直，头部保持中立位，眼睛平视前方，腰部有良好支撑；站立时也要挺胸收腹，头部不要前倾或后仰。对于长期伏案工作的人群，定时调整姿势，每工作1小时左右可起身活动5-10分钟，做颈部的屈伸、旋转等小幅度活动。儿童则要避免长时间歪头看书、写字等不良姿势，家长要监督纠正。

-睡眠姿势：选择合适的枕头，枕头高度以一拳高（约8-10厘米）为宜，材质要适中，仰卧时枕头能支撑颈部生理曲度，侧卧时枕头高度应与肩宽一致，使颈椎在睡眠时保持自然曲线。

2.物理治疗

-牵引治疗：可在医生指导下进行颈椎牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻突出骨头对周围组织的压迫。但牵引的重量、时间等要根据个体情况由专业医生设定，儿童一般不首先采用牵引治疗，成人也要注意牵引过程中的反应。

-按摩推拿：由专业医师进行颈部按摩推拿，通过手法放松颈部肌肉，改善颈椎局部血液循环，缓解因骨头突出带来的不适。但要注意按摩推拿的力度和方法，避免不当操作加重损伤，比如对于老年人或有严重颈椎退变等情况的人群要谨慎，儿童一般不建议随意按摩推拿。

-热敷：使用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次15-20分钟，每天可进行2-3次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。不过要注意温度，避免烫伤，儿童使用热敷时要特别注意温度控制。

三、药物辅助（若有需要）

如果伴有明显疼痛等症状，可在医生评估后考虑使用药物，但一般优先非药物干预。药物主要是起到缓解症状的作用，如非甾体抗炎药等，但要严格遵循医生指导，儿童、孕妇等特殊人群用药更要谨慎，需医生根据具体情况权衡利弊后选择合适药物。

四、手术干预情况

如果两节颈椎骨头突出非常严重，经过严格保守治疗无效，且出现严重神经压迫症状，如肢体明显无力、行走困难、大小便失禁等情况时，可能需要考虑手术治疗。手术方式需根据具体病情由脊柱外科医生评估后确定，不同年龄、身体状况的患者手术风险和预后等情况不同，医生会综合多方面因素制定手术方案。

总之，对于颈椎有两节骨头突出的情况，要根据具体病情采取相应的综合治疗措施，早期发现及时处理，以最大程度缓解症状，保护颈椎功能。