后颈部疼痛主要原因有哪些
一、肌肉骨骼因素
1.肌肉劳损：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、电脑，或长期伏案工作，会使后颈部的肌肉（如斜方肌、颈夹肌等）持续处于紧张状态，引发肌肉劳损，导致后颈部疼痛。这种情况在长期使用电子设备的人群及办公室工作人员中较为常见，肌肉长期紧张、疲劳后易出现代谢产物堆积，刺激神经末梢引起疼痛。
2.颈部外伤：颈部受到外力撞击、扭伤等，可造成后颈部肌肉拉伤、韧带损伤甚至颈椎骨折等，从而引发疼痛。例如运动时颈部突然扭转、交通事故中颈部受撞击等情况都可能导致此类损伤。
二、颈椎病变
1.颈椎病：是后颈部疼痛的常见原因之一。随着年龄增长，颈椎间盘发生退变，出现椎间盘突出、颈椎骨质增生等病理改变，可压迫周围的神经、血管等组织，刺激颈部神经末梢引发后颈部疼痛。不同类型的颈椎病（如神经根型、脊髓型等）均可表现出后颈部疼痛，其中神经根型颈椎病还可能伴有上肢放射性疼痛、麻木等症状。
2.颈椎关节紊乱：颈椎的小关节发生错位、紊乱时，会影响颈椎的正常力学结构，导致后颈部肌肉失衡，进而引起疼痛。长期不良姿势、颈部过度活动等因素可增加颈椎关节紊乱的发生风险。
三、神经受压因素
1.神经根受压：除颈椎病外，颈椎管内的病变（如神经根袖囊肿等）或周围组织增生等可能压迫支配后颈部的神经根，引起后颈部放射性疼痛，同时可能伴有上肢相应区域的感觉异常、肌力下降等表现。
2.枕大神经卡压：枕大神经走行经过后颈部，若因颈部肌肉紧张、颈椎病变等原因受到卡压，可导致后颈部及枕部出现疼痛，疼痛性质多为刺痛或跳痛，有时可放射至头顶部位。
四、炎症性疾病
1.颈后部筋膜炎：由于寒冷刺激、慢性劳损、外伤等因素，后颈部的筋膜发生炎症反应，表现为后颈部疼痛、肌肉紧张、活动受限等。尤其在天气寒冷或过度劳累后，炎症反应可能加重，疼痛症状更明显。
五、其他少见因素
1.肿瘤性病变：后颈部的骨骼（如颈椎椎体）或软组织发生肿瘤时，可能侵犯周围组织，引起后颈部疼痛。这种情况相对少见，但需引起重视，若疼痛持续不缓解且进行性加重，需进一步排查肿瘤性疾病。
不同人群中后颈部疼痛的诱因可能有所差异，例如长期从事伏案工作的人群更易因肌肉劳损或颈椎病引发后颈部疼痛；老年人由于颈椎退变等因素，颈椎病导致的后颈部疼痛发生率相对较高；而有颈部外伤史的人群则需警惕外伤相关的肌肉骨骼损伤等情况。一旦出现后颈部疼痛且持续不缓解或伴有其他不适症状（如肢体麻木、无力、头晕等），应及时就医进行详细检查以明确病因并采取相应处理措施。
