有点过敏了

有点过敏了”，建议采取以下措施：

1.确定过敏原：尽可能确定引起过敏的物质，避免再次接触。可以通过皮肤试验、血液检查或观察过敏反应的发生情况来确定过敏原。

2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原是治疗过敏的重要措施。例如，对于花粉过敏的人，在花粉高峰期避免外出；对于食物过敏的人，避免食用过敏食物。

3.药物治疗：根据过敏的严重程度，可以使用抗组胺药、糖皮质激素、白三烯调节剂等药物来缓解症状。这些药物可以减轻瘙痒、红肿、流涕等过敏反应。

4.免疫疗法：对于某些严重的过敏反应或特定的过敏原，可以考虑免疫疗法，如过敏原特异性免疫治疗。这种疗法可以逐渐调整免疫系统对过敏原的反应，减轻过敏症状。

5.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，使用温和的护肤品。如果皮肤出现红肿、瘙痒，可以使用冷敷或外用药物缓解症状。

6.饮食调整：对于某些过敏患者，饮食调整可能也有帮助。例如，对于食物过敏的人，避免食用过敏食物；对于肠道过敏的人，注意饮食的均衡和易消化。

7.生活方式调整：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适度的运动，减轻压力等都有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

8.就医咨询：如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，并提供进一步的建议和指导。

需要注意的是，每个人的过敏情况都可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、肿胀等，应立即就医或拨打急救电话。