小孩除湿气最好的方法

小孩去湿气最好的方法包括以下几个方面：

1.饮食调整：

多吃薏米：薏米具有健脾利湿的功效，可适量食用薏米粥、薏米水等。

常食山药：山药味甘，具有补脾养肺的功效，可将山药蒸熟后食用。

喝芡实粥：芡实具有益肾固精、补脾止泻的作用，可将芡实与大米同煮成粥。

喝鲫鱼汤：鲫鱼具有健脾利湿的作用，可适当饮用鲫鱼汤。

2.中药调理：

艾灸：艾灸具有温阳散寒、祛湿通络的作用，可在医生的指导下进行艾灸。

按摩：按摩具有调和气血、疏通经络的作用，可在医生的指导下进行按摩。

中药泡脚：中药泡脚具有温经通络、祛湿散寒的作用，可在医生的指导下进行中药泡脚。

3.注意保暖：小孩体内湿气重与长期居住环境寒冷、潮湿有关，因此要注意保暖，避免着凉。

4.适当运动：适当运动可促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内湿气。