姨妈血变黑怎么回事

一、正常月经血的特点

正常月经血一般是暗红色，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等。月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，所以月经血不凝，只有在出血多的情况下才会出现血凝块。

二、姨妈血变黑的常见原因

（一）生理性因素

1.月经刚来或快结束时

-女性月经刚来的时候，子宫内膜脱落较少，经血在宫腔内停留时间相对较长，血液中的铁元素被氧化，就会导致姨妈血变黑，这种情况一般持续1-2天就会恢复正常的经血颜色。在快结束时，月经量减少，同样经血在宫腔内停留时间较长，也可能出现姨妈血变黑的现象。不同年龄阶段的女性都可能出现，这是正常的生理过程。

2.寒冷刺激

-女性在经期受到寒冷刺激，如穿着过少、接触冷水等，会导致盆腔内的血管收缩，影响经血的正常排出，经血在宫腔内淤积时间延长，血液氧化后颜色就会变黑。尤其对于青春期女性，她们的身体对寒冷刺激较为敏感，生活中不注意保暖就容易出现这种情况；育龄期女性如果在经期不注意保暖，也可能出现姨妈血变黑。

（二）病理性因素

1.内分泌失调

-长期的精神压力大、作息不规律等因素可引起内分泌失调，导致激素水平紊乱，影响子宫内膜的正常生长和脱落，使经血排出不畅，进而出现姨妈血变黑的情况。无论是年轻女性还是中年女性，都可能因为内分泌失调出现这种情况。例如长期熬夜的女性，其内分泌系统容易紊乱，从而影响月经血的颜色。

2.妇科炎症

-盆腔炎：盆腔内的炎症会影响盆腔的血液循环，导致经血排出受阻，炎症还可能使经血的成分发生改变，从而出现姨妈血变黑的现象。盆腔炎在生育期女性中较为常见，有过性生活的女性如果不注意个人卫生等，就容易患上盆腔炎。

-子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症时，子宫内膜的正常功能受到影响，会导致经血的排出异常，出现姨妈血变黑。各年龄段有性生活的女性都可能患上子宫内膜炎，如产后或流产后感染等情况都可能引发子宫内膜炎。

3.宫腔粘连

-人工流产、刮宫等宫腔操作可能引起宫腔粘连，导致经血流出不畅，经血在宫腔内积聚时间过长就会变黑。这种情况多见于有过宫腔手术史的女性，比如多次人工流产的女性，发生宫腔粘连的风险相对较高。

三、应对措施及注意事项

（一）生理性因素的应对

1.月经刚来或快结束时

-女性在月经期间要注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷腹部，促进盆腔血液循环，帮助经血排出。同时要注意休息，避免过度劳累。对于不同年龄的女性，都应遵循这些原则，青春期女性要养成良好的生活习惯，注意经期保健；育龄期女性在经期也要重视自身的保暖和休息。

2.寒冷刺激

-女性在经期要注意增添衣物，避免接触冷水，尽量不食用生冷食物。青春期女性可以通过加强自我保护意识来避免寒冷刺激，如根据天气变化及时增减衣物；育龄期女性除了自身注意外，还可以提醒家人给予关心，共同帮助度过经期。

（二）病理性因素的应对

1.内分泌失调

-女性要调整生活方式，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，避免长期精神紧张。对于内分泌失调较严重的情况，可能需要就医进行激素水平的检测，然后在医生的指导下进行相应的调理，如通过饮食调整、运动等方式，必要时可能会使用调节内分泌的药物，但需在医生规范指导下进行。不同年龄女性调整生活方式的侧重点可能有所不同，青春期女性可通过适当运动、保持良好心态来调节内分泌；育龄期女性还需兼顾工作和生活的平衡。

2.妇科炎症

-盆腔炎：如果怀疑有盆腔炎，需要及时就医，进行相关检查如B超、血常规等，明确诊断后，一般需要使用抗生素进行抗感染治疗。在治疗期间要注意休息，保持外阴清洁，禁止性生活。生育期女性在治疗盆腔炎时要遵循规范的治疗疗程，避免转为慢性盆腔炎，影响生育等功能。

-子宫内膜炎：确诊子宫内膜炎后，同样需要使用抗生素治疗，治疗过程中要按照医生的要求足疗程用药。患者要注意个人卫生，治疗期间避免性生活，防止炎症加重或复发。

3.宫腔粘连

-对于宫腔粘连，需要根据粘连的程度采取相应的治疗措施。轻度宫腔粘连可能通过药物等方法促进子宫内膜修复；中重度宫腔粘连可能需要进行宫腔镜下粘连分离术等手术治疗。有宫腔手术史的女性如果出现姨妈血变黑等异常情况，要及时就医，以便早期发现宫腔粘连并进行治疗。