一周最少有一次呕吐伴有头痛睡一觉就好了

根据你提供的信息，呕吐伴头痛可能与以下原因有关。

1.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧或双侧头部搏动性头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛的发生可能与遗传、饮食、内分泌、精神等因素有关。

2.良性阵发性位置性眩晕：良性阵发性位置性眩晕是一种与头部位置变化相关的眩晕疾病，常于头位改变时发作，可伴有恶心、呕吐等症状。良性阵发性位置性眩晕的发生可能与耳石脱落有关。

3.前庭性偏头痛：前庭性偏头痛是一种偏头痛的变异型，常表现为反复发作的眩晕、恶心、呕吐等症状，可伴有头痛、畏光、畏声等症状。前庭性偏头痛的发生可能与偏头痛的发病机制有关。

4.其他：其他原因如颅内感染、脑血管疾病、低血糖、中毒等也可引起呕吐伴头痛，需要进一步检查明确诊断。

建议你及时就医，进行相关检查，如头颅CT、MRI、脑电图、前庭功能检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议你注意休息，避免劳累、熬夜、情绪激动等，避免头部剧烈运动，避免长时间低头、仰头、旋转等动作。