头晕耳鸣是怎么回事该怎么办呢

一、头晕耳鸣的常见原因

（一）耳部疾病

1.梅尼埃病：多见于中青年人，其发病机制与内耳膜迷路积水有关，主要症状为发作性眩晕、耳鸣、耳胀满感等。研究表明，内淋巴产生和吸收失衡是梅尼埃病的重要病理基础，患者内耳内淋巴积水，导致膜迷路扩张，刺激内耳感受器，引发头晕耳鸣症状。

2.突发性耳聋：常突然发生，病因尚不明确，可能与病毒感染、内耳供血不足等有关。患者可在短时间内出现听力下降、耳鸣、头晕等症状，听力下降程度可轻可重，部分患者伴有耳闷堵感。

（二）神经系统疾病

1.脑供血不足：多见于中老年人，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病者。脑动脉粥样硬化、血管狭窄等原因可导致脑部血液供应不足，影响内耳及脑部相关神经功能，从而出现头晕耳鸣症状，还可能伴有头痛、视物模糊等表现。

2.后循环缺血：后循环主要包括椎动脉、基底动脉及其分支，供应脑干、小脑等部位血液。后循环缺血时，可引起头晕、耳鸣、恶心、呕吐等症状，严重时可出现肢体无力、言语不清等神经系统缺损表现。

（三）全身性疾病

1.高血压：血压波动时，可影响内耳的血液供应和神经功能，导致头晕耳鸣。长期高血压还可能损害心、脑、肾等重要脏器。一般来说，血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压，患者除头晕耳鸣外，还可能有头痛、心悸等症状。

2.贫血：各种原因引起的贫血，导致血液携氧能力下降，全身组织器官供氧不足，内耳也会因缺血缺氧出现头晕耳鸣。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，患者还会有面色苍白、乏力等表现。

（四）其他因素

1.噪声暴露：长期处于噪声环境中，如工厂车间、建筑工地等，噪声可损伤内耳毛细胞，引起耳鸣，严重时可伴有头晕。研究显示，长期暴露于85dB以上的噪声环境中，内耳毛细胞受损的风险显著增加。

2.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可引起神经功能紊乱，导致头晕耳鸣。例如，一些长期处于高压工作状态的人群，容易出现精神心理问题，进而引发头晕耳鸣症状，还可能伴有睡眠障碍等表现。

二、头晕耳鸣的应对措施

（一）一般处理

1.休息与避免刺激：出现头晕耳鸣时，应立即停止剧烈活动，安静休息，避免强光、噪声等刺激。对于噪声暴露引起的头晕耳鸣，应尽快脱离噪声环境，让内耳有恢复的时间。

2.调整生活方式：保持规律的作息时间，保证充足睡眠。对于高血压患者，应注意低盐、低脂饮食，控制体重；贫血患者应适当多吃富含铁、维生素B12等造血原料的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。

（二）针对病因治疗

1.耳部疾病相关治疗：

-梅尼埃病：发作期可给予前庭抑制剂，如苯海拉明等缓解头晕症状，同时可使用糖皮质激素减轻内耳水肿，如泼尼松等。间歇期可使用倍他司汀等改善内耳循环的药物。

-突发性耳聋：早期可采用糖皮质激素治疗，如地塞米松等，同时可使用银杏叶提取物等改善内耳血液循环的药物，还可配合高压氧治疗。

2.神经系统疾病相关治疗：

-脑供血不足：积极控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，使用阿司匹林等抗血小板聚集药物，以及阿托伐他汀等稳定斑块药物，改善脑部血液循环。

-后循环缺血：根据病情可采用药物治疗，如使用丁苯酞改善脑缺血区的微循环和血流量，严重时可能需要介入治疗开通血管。

3.全身性疾病相关治疗：

-高血压：根据血压情况选用合适的降压药物，如氨氯地平、缬沙坦等，将血压控制在合理范围，一般目标血压为收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg，老年人可适当放宽至收缩压<150mmHg且舒张压<90mmHg。

-贫血：缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁等；巨幼细胞性贫血需补充维生素B12和叶酸等。

（三）特殊人群注意事项

1.儿童：儿童头晕耳鸣相对较少见，若出现应及时就医，排查是否有耳部感染等原因。儿童一般不建议随意使用成人的止晕止鸣药物，需在医生指导下进行针对性检查和治疗。例如，儿童耳部感染引起的头晕耳鸣，应选用儿童适用的抗生素治疗，同时注意保持耳部清洁。

2.老年人：老年人头晕耳鸣更应重视，因为老年人多种基础疾病并存，病情变化较快。在治疗时要综合考虑其肝肾功能等情况，选择对肝肾功能影响较小的药物。例如，老年人使用降压药时，要从小剂量开始，密切监测血压变化；使用改善循环药物时，注意观察有无出血等不良反应。

3.妊娠期女性：妊娠期女性出现头晕耳鸣需谨慎用药，应首先排查是否为生理性因素，如睡眠不足等。若为病理性因素，如高血压等引起，应在医生指导下选择对胎儿影响较小的降压药物等进行治疗，避免自行用药对胎儿造成不良影响。