什么是子宫寒名医在线

宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医任何疾病。下面为你介绍宫寒可能会出现的症状：

1.发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。

2.月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

3.下腹寒冷：有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

宫寒的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1.体质：有些女性天生体质较寒，其主要表现为四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

2.夏日空调房：进入盛夏之后，女性们都在展露肌肤，穿着清凉，可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，当你步入办公室，就会感觉冷，而此时你的子宫就像一个没有衣服的孩子，任空调冷气的肆虐，长此以往，寒邪侵入身体，不经意间就会宫寒。

3.快速减肥：无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

4.冷食太多：在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

宫寒的诊断主要依靠中医望闻问切四诊合参，同时结合症状、体征、舌苔脉象等综合判断。宫寒的治疗主要包括以下几个方面：

1.饮食调理：宫寒的女性可以多吃一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等，这些食物可以缓解宫寒的症状。

2.中药调理：宫寒的女性可以在医生的指导下服用一些中药，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等，这些中药可以温经散寒，调理宫寒。

3.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸关元穴、气海穴、神阙穴等穴位，可以温经散寒，调理宫寒。

4.运动调理：宫寒的女性可以适当进行一些运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，这些运动可以促进血液循环，缓解宫寒的症状。

5.注意保暖：宫寒的女性要注意保暖，尤其是腹部、脚部和腰部，避免着凉。

宫寒的预防主要包括以下几个方面：

1.注意饮食：避免食用过多的寒凉、生冷食物，尤其是在月经期间。

2.注意保暖：尤其是在月经期间，要注意腹部、脚部和腰部的保暖，避免着凉。

3.适当运动：适当进行一些运动，可以促进血液循环，增强体质。

4.保持心情舒畅：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

5.定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。