700度近视眼降低一两百的方法

700度近视眼属于高度近视，目前并没有方法可以降低近视度数。但可以通过一些措施来减缓近视的发展，例如：

1.佩戴眼镜或隐形眼镜：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以矫正视力，减少眼睛的疲劳和调节负担，有助于控制近视的进展。

2.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，可远眺或闭目放松。保持室内充足的光线，避免在昏暗的环境中用眼。

3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。

4.控制用眼时间和强度：避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等，控制用眼时间和强度，每用眼30-40分钟后休息10分钟。

5.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理近视相关的问题，如视网膜病变等。

6.营养均衡：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。

需要注意的是，对于高度近视患者，应特别注意眼部健康，避免剧烈运动和碰撞，以防视网膜脱离等并发症的发生。如果出现视力下降、眼前黑影等异常情况，应及时就医。此外，一些近视治疗方法，如角膜塑形镜、近视手术等，虽然可以暂时改善视力，但并不能降低近视度数，且需要在专业医生的指导下进行。

总之，目前没有方法可以直接降低700度近视眼的度数，但通过良好的用眼习惯和定期检查，可以控制近视的发展，保护眼部健康。