结石如何快速排出来
一、根据结石情况初步评估
首先需明确结石的部位（如泌尿系统、胆道系统等）及大小，一般泌尿系统中直径小于6毫米的输尿管结石有较大自行排出可能性，而胆道系统结石需结合具体病情判断。
二、非药物干预促进结石排出
（一）增加饮水量
大量饮水是促进结石排出的重要非药物措施，每天饮水量需达2000-3000毫升以上，充足尿液可起到冲刷尿道、胆道等部位的作用，利于小结石随尿液或胆汁排出。需注意不同人群饮水量调整，如儿童应根据年龄适量饮水，避免因过量饮水增加肾脏负担；老年人若有心肾功能不全，需在医生指导下合理控制饮水量，防止水中毒等情况。
（二）适度运动
对于泌尿系统结石，可进行适度运动促进结石移动，如跳绳、原地蹦跳、爬楼梯等，利用重力作用辅助结石向尿道方向移动，但要避免剧烈运动导致结石嵌顿加重病情。运动时需根据自身身体状况量力而行，孕妇则需谨慎选择运动方式，避免因运动不当影响胎儿。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童群体
儿童结石较少见，若发生结石，优先采用非药物干预，大量饮水时需关注尿量及孩子反应，避免因过量饮水出现不适。同时儿童应避免自行服用可能影响结石排出或有肾毒性的药物，若结石引起明显疼痛等症状，需及时就医由医生评估处理，遵循儿科安全护理原则。
（二）孕妇群体
孕妇出现结石时，要综合考虑胎儿安全，大量饮水是基础措施，运动需轻柔，避免剧烈运动。若结石引发严重症状，需在多学科协作下谨慎选择处理方案，优先选择对胎儿影响最小的方式。
（三）老年群体
老年人常伴有心肾功能减退，饮水需适量，运动要适度，避免因过度饮水加重心脏、肾脏负担，运动时需留意自身身体耐受情况，若结石导致疼痛等不适，应及时就医，由医生根据其整体健康状况制定合适的结石排出相关方案。
四、及时就医的情况
若结石引起剧烈疼痛、血尿加重、发热等症状，或经过一段时间非药物干预结石仍未排出，应及时就医，医生会根据具体情况采取进一步措施，如可能采用药物辅助（仅说明药物名称，不涉及具体服用指导）、体外冲击波碎石等方法，切勿盲目等待而延误治疗。
