例假与怀孕的征兆

一、例假的正常征兆

1.周期：正常月经周期通常处于21~35天区间，若提前或推迟不超过7天多属正常状态，若周期频繁紊乱需留意是否存在内分泌失调等状况。

2.经期时长：月经持续时间一般为3~7天，经量约5~80ml，经量出现过多或过少情况时可能提示存在妇科疾病等问题。

二、怀孕的常见征兆

1.停经：怀孕最为明显的征兆是月经推迟，若平时月经规律且有性生活史的女性，月经超期10天以上需高度怀疑怀孕。

2.身体变化相关：

-乳房变化：怀孕后体内激素改变可致使乳房胀痛、体积增大，乳头和乳晕颜色加深。

-恶心呕吐：约60%的孕妇会出现晨吐现象，一般于怀孕6周左右开始，12周左右逐渐缓解，不过个体间差异较大。

-尿频：怀孕早期增大的子宫对膀胱产生压迫可引发尿频症状。

3.生理指标变化：基础体温持续升高超过18天，可能预示怀孕；通过验孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），若结果呈阳性则提示怀孕可能，不过需结合超声检查予以确诊。

三、特殊人群需注意的情况

1.育龄女性：有备孕计划或怀疑怀孕者，应精准记录月经周期、密切关注身体变化，及时借助科学方法（如验孕试纸、血hCG检测等）确认是否怀孕，若确诊怀孕需做好孕期保健工作。

2.月经不调女性：本身存在月经周期紊乱的女性，在判断怀孕时需综合考量性生活史、身体其他变化以及科学检测手段，避免因月经不调而出现漏诊或误诊怀孕的情况。