紫外线伤了眼睛怎么办

紫外线伤了眼睛，可导致电光性眼炎，会出现眼痛、眼红、流泪、视物模糊等症状。以下是一些处理建议：

1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，可减轻疼痛和肿胀。

2.清洁：用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼内的异物和细菌。

3.药物：使用止痛、消炎的眼药水或眼药膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。

4.就医：如果症状严重，如视力下降、眼部分泌物增多、眼睛红肿等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如使用散瞳药、抗生素等。

5.避免刺激：避免长时间用眼、戴隐形眼镜、揉眼睛等，以免加重症状。

6.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

7.饮食清淡：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等，有利于眼睛的恢复。

需要注意的是，电光性眼炎一般在1~3天内可自行恢复，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，在户外活动时，应佩戴防护眼镜，避免紫外线对眼睛的伤害。