一到晚上身上痒起疙瘩是怎么回事

一、皮肤干燥

原因：到了晚上，人体皮脂腺分泌减少，加上若洗澡过勤、使用碱性过强的肥皂等，会导致皮肤更加干燥，进而引起瘙痒并起疙瘩。尤其在秋冬季节，空气湿度低，皮肤干燥问题更为突出。不同年龄人群都可能受此影响，老年人皮肤本身更易干燥，所以相对更常见。生活方式上，长时间待在暖气房或空调房也会加重皮肤干燥。

应对：洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，选择温和的沐浴产品，洗完澡后及时涂抹保湿乳液，保持室内空气湿度适宜，可使用加湿器。

二、荨麻疹

原因：可能由多种因素引起，如食物（鱼虾、坚果等）、药物（青霉素等）、感染（病毒、细菌等感染）、接触物（花粉、尘螨等）等。晚上人体的激素水平等生理状态变化可能使荨麻疹发作更明显。各年龄段均可发病，生活中接触相关致敏原就可能引发。

应对：尽量避免接触已知的致敏原，可通过避免食用可疑食物、注意环境卫生减少接触尘螨等方式。发作时可通过保持皮肤清洁、避免搔抓等减少不适。

三、疥疮

原因：由疥螨寄生在人体皮肤引起，具有传染性，可通过直接接触（如与患者同床睡觉、握手等）或间接接触（使用患者用过的衣物等）传播。晚上人体活动减少，疥螨活动相对活跃，瘙痒感更明显。所有年龄都可能患病，尤其在集体生活环境中易传播，如宿舍、养老院等。

应对：患者需隔离治疗，其衣物、被褥等要进行煮沸消毒或暴晒等处理，避免与他人密切接触，保持居住环境清洁卫生。

四、虫咬性皮炎

原因：被蚊虫、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后引起的过敏反应。晚上昆虫活动频繁，更易叮咬人体。各年龄都可能发生，儿童由于皮肤更娇嫩，被叮咬后反应可能更明显，生活在卫生条件较差的环境中更易遭遇虫咬。

应对：保持居住环境整洁，安装纱窗、蚊帐等防蚊设施，被叮咬后避免搔抓，可局部冷敷缓解瘙痒，对于儿童要特别注意避免搔抓导致皮肤破损感染。