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糖份低的水果有哪些

2024年10月09日 09:45:33
陈玉静
陈玉静副主任医师中医科
首都医科大学宣武医院
健康典吧内容审核团队优选

结论:一些含糖量较低的水果包括草莓、柚子、樱桃、蓝莓、柠檬、李子、梨、桃子、苹果等。

原因:这些水果的含糖量相对较低,并且富含维生素、矿物质和纤维等营养素,对身体健康有益。然而,即使这些水果的含糖量较低,也应适量食用,因为过量摄入任何食物都可能对健康产生不利影响。

糖份低的水果有哪些
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年11月19日
首都医科大学宣武医院
常见糖份低的水果有草莓、柚子、柠檬、特小凤西瓜、木瓜等且各有特点,食用糖份低水果需注意食用时机,一般人群可在两餐之间食用,糖尿病患者要在血糖控制平稳时食用,孕妇要注意营养均衡搭配,有胃肠道疾病人群要避免空腹食用,同时不同人群食用量控制不同一般人群每次控制在
哪些水果糖份低,孕妇适合吃哪些水果?
马良坤
马良坤副主任医师
2025年05月01日
中国医学科学院北京协和医院
孕妇选择水果时应优先选择低糖水果,如草莓、蓝莓、柚子、樱桃、苹果等,并注意控制摄入量,同时要选择新鲜水果,避免食用加工水果,注意水果的成熟度,结合个人情况选择适合自己的水果。
哪些水果糖份低,孕妇适合吃哪些水果?
杨桦
杨桦副主任医师
2025年05月01日
首都医科大学附属北京友谊医院
孕妇可选择樱桃、草莓、蓝莓、柚子和苹果等低糖水果,注意控制摄入量,血糖异常或过敏者需谨慎,超重者需选择低糖高纤维水果,同时注意饮食均衡和多样性,避免空腹食用。
哪些水果糖份低孕妇适合吃哪些水果
健康典吧
健康典吧
2025年01月19日
孕妇可以食用糖分较低的草莓、樱桃、蓝莓、柚子和苹果,但应适量,注意水果的新鲜和清洗,如有疾病需在医生指导下选择。
哪些水果糖份低孕妇适合吃哪些水果
健康典吧
健康典吧
2025年01月19日
孕妇可适量吃草莓、樱桃、柚子、蓝莓、苹果等低糖水果,注意饮食均衡和多样性,同时注意水果新鲜度和卫生情况,如有特殊饮食需求或健康问题,建议咨询医生或营养师。
糖份低的水果有哪些
健康典吧
健康典吧
2025年01月12日
低糖水果包括草莓、蓝莓、柚子、樱桃、柠檬、桃子、李子、苹果、梨、橘子等,富含维生素、纤维素、抗氧化剂等营养素,适量食用有助于身体健康。
有糖尿病患者可以吃含糖份全为乳糖的奶粉吗
侯静
侯静住院医师
2024年11月15日
天津医科大学总医院滨海医院
哪些水果糖份低,孕妇适合吃哪些水果
郭军
郭军主任医师
2024年11月15日
阜新矿业集团总医院
孕期糖份太高可以吃樱桃么
吴冬梅
吴冬梅副主任医师
2024年11月15日
厦门市妇幼保健院
糖份低的水果有哪些
冯艳医生
冯艳医生医师
2024年11月15日
烟台毓璜顶医院
葡萄糖份高嘛葡萄吃了容易胖吗
刘洁
刘洁副主任医师
2024年11月15日
山东省胜利油田胜利医院
葡萄吃了是否容易胖取决于食用量,适量食用一般不会,糖尿病患者需限量。
孕妇糖耐检查糖份高对胎儿孕妇有什么影响
健康典吧
健康典吧
2024年11月15日
如果孕妇糖耐检查时发现糖份高,可能会对胎儿和孕妇造成不良影响,包括增加流产风险、导致胎儿畸形、出现巨大儿、胎儿低血糖、肺发育不成熟等,也会使孕妇感染、羊水过多、妊娠期高血压、增加巨大儿发生率、难产、产程延长、产后出血的风险增加。因此,孕妇需要及时就医,在医
糖份低的水果有哪些
陈玉静
陈玉静副主任医师
2024年11月15日
首都医科大学宣武医院
一些含糖量较低的水果包括草莓、柚子、樱桃、蓝莓、柠檬、李子、梨、桃子、苹果等,这些水果富含维生素、矿物质和纤维等营养素,但过量食用也可能对健康产生不利影响,应适量食用。
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