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鼻孔里有鼻屎怎么清理

2025年07月09日 05:26:26
王利一
王利一主任医师耳鼻喉科
北京医院
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一、清理方法

1.对于较软的鼻屎

(1)生理盐水冲洗:使用生理盐水鼻腔喷雾剂或洗鼻器。鼻腔喷雾剂操作简单,将喷头对准鼻孔,轻轻按压喷雾,同时头部稍向前倾,使盐水从另一侧鼻孔或口腔流出,可湿润鼻屎并将其冲出。洗鼻器通常容量较大,能更全面地冲洗鼻腔,使用时需按照说明书调整好盐水温度(接近体温为宜)和水流速度,避免水流过快或过急刺激鼻腔。多项研究表明,生理盐水冲洗鼻腔可有效改善鼻腔局部环境,清除鼻屎及过敏原等物质,且安全性较高。

(2)湿毛巾敷鼻:用干净的湿毛巾轻轻敷在鼻翼两侧,保持数分钟,通过湿毛巾的水汽使鼻屎软化,之后轻轻按压鼻翼,部分鼻屎可能会自行排出。

2.对于较硬的鼻屎

(1)鼻腔润滑剂:如液体石蜡滴鼻剂等,滴入鼻腔数滴,待鼻屎软化后,再通过轻轻擤鼻或使用生理盐水冲洗的方式将其清除。但需注意,使用鼻腔润滑剂时应避免误吸。

(2)使用镊子或棉签:在鼻屎软化后,若仍未排出,可在良好照明下,用消毒后的镊子或棉签轻轻将其取出。使用镊子时,动作要轻柔且精准,避免损伤鼻黏膜;棉签不要过深插入鼻腔,以不超过鼻前庭为宜。

二、清理频率

应根据鼻屎产生的多少而定。若生活环境灰尘较多、存在过敏等情况,鼻屎产生可能较快,可适当增加清理次数,但一般每天冲洗鼻腔不宜超过3次,避免过度冲洗破坏鼻腔正常的生理环境。正常情况下,可12天清理一次鼻腔。

三、注意事项

1.避免过度用力擤鼻:过度用力擤鼻可能导致鼻腔压力突然升高,引起中耳炎等并发症。应轻轻按压一侧鼻翼,擤另一侧鼻腔分泌物,然后交替进行。

2.保持环境湿度:干燥的环境易导致鼻屎干结,可使用加湿器将室内空气湿度保持在40%60%,有助于减少鼻屎的形成。

3.注意个人卫生:清理鼻屎前后要洗手,使用的工具如镊子、棉签等要保持清洁,避免细菌带入鼻腔引发感染。

四、特殊人群提示

1.儿童:儿童鼻腔黏膜娇嫩,清理鼻屎时动作务必轻柔。年龄较小的儿童不能配合擤鼻等动作,可优先选择生理盐水鼻腔喷雾剂,且使用时要固定好儿童头部,避免其乱动导致喷头损伤鼻腔。避免使用尖锐工具,以防意外伤害。儿童免疫系统尚未发育完全,若清理不当引发鼻腔感染,可能会扩散至鼻窦、中耳等部位,因此清理操作要格外谨慎。

2.老年人:部分老年人可能存在鼻腔黏膜萎缩、血管弹性下降等情况,清理鼻屎时同样要避免损伤鼻黏膜,防止出血。若老年人患有高血压等基础疾病,鼻出血可能更难控制。如在清理过程中出现鼻出血,应立即停止操作,按压鼻翼止血,若出血不止需及时就医。

3.孕妇:孕妇清理鼻屎时,应避免使用可能对胎儿有影响的药物或化学制剂。生理盐水冲洗是较为安全的选择,但操作时要注意姿势,避免因过度弯腰等动作压迫腹部。若鼻屎干结严重且自行清理困难,不要强行处理,可咨询医生寻求更合适的解决方法。

4.过敏人群:过敏人群鼻屎中可能含有较多过敏原,清理时要注意防护,如佩戴口罩等。清理后及时洗手,避免过敏原残留导致再次过敏。同时,积极控制过敏症状,减少鼻屎的产生。

五、治疗药物(针对因鼻屎导致鼻腔不适等情况)

1.生理性海水鼻腔喷雾:可改善鼻腔局部微环境,湿润鼻黏膜,辅助清理鼻屎。

2.复方薄荷脑滴鼻液:具有滋润和保护鼻腔黏膜的作用,有助于软化鼻屎。

鼻孔里有鼻屎怎么清理
王利一
王利一主任医师
2025年07月09日
北京医院
清理鼻屎可依其软硬采用不同方法较软的用生理盐水冲洗或湿毛巾敷鼻较硬的用鼻腔润滑剂或软化后用镊子棉签取出清理频率依鼻屎产生量定避免过度冲洗同时注意避免过度用力擤鼻保持环境湿度注意个人卫生特殊人群如儿童老人孕妇过敏人群清理时各有注意事项因鼻屎致鼻腔不适可用生理
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2025年07月05日
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健康典吧
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2025年03月31日
鼻孔里面长疙瘩一碰就疼,可能与鼻前庭炎、疖肿、鼻前庭湿疹、鼻部肿瘤等有关,建议及时就医,进行相关检查,明确诊断,并在医生指导下使用药物,同时保持鼻腔清洁,避免挖鼻、用力擤鼻等。
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杨竹生
杨竹生主任医师
2025年03月17日
首都医科大学附属北京同仁医院
鼻孔大可按摩、运动、化妆或手术缩小,效果因人而异,手术需谨慎。
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