近视400度怎么办

近视400度属于中度近视，可选择的矫正方法有很多，以下是一些常见的矫正方法：

1.框架眼镜：这是最常见的近视矫正方法，通过镜片的屈光作用来矫正视力。近视400度需要选择合适的镜片度数和镜框，以确保佩戴舒适和矫正效果。

2.隐形眼镜：隐形眼镜分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜。软性隐形眼镜佩戴方便，但需要注意清洁和护理。硬性透气性隐形眼镜透氧性好，对角膜健康更有利，但佩戴难度较大。

3.近视手术：近视手术包括角膜屈光手术和晶体植入手术等。角膜屈光手术通过改变角膜的曲率来矫正近视，晶体植入手术则是在眼内植入人工晶体。这些手术需要在专业医生的评估下进行，适合符合条件的患者。

需要注意的是，无论选择哪种矫正方法，都应该在医生的指导下进行，并遵循医生的建议进行护理和使用。

关于是否需要一直佩戴眼镜，这取决于个人的需求和情况。如果不戴眼镜会影响日常生活和工作，或者存在屈光参差（两眼度数相差较大）等情况，建议一直佩戴眼镜。如果戴眼镜会出现不舒适或其他问题，可以在医生的建议下进行调整或尝试其他矫正方法。

在日常生活中，近视400度的患者需要注意以下几点：

1.定期进行眼部检查：建议每半年到一年进行一次眼部检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以确保眼睛的健康状况。

2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，可远眺或闭目放松。同时，保持室内光线充足，避免在昏暗的环境中用眼。

3.加强户外运动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，建议每天进行2小时以上的户外运动。

4.合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。

5.控制用眼距离和姿势：看书、看手机等时，应保持适当的距离和正确的姿势，避免弯腰驼背、近距离用眼。

6.避免眼部受伤：避免眼部受到外伤或感染，如遇到异物进入眼睛、眼部受伤等情况，应及时就医。

总之，近视400度需要引起重视，采取适当的矫正方法和注意日常护理，以保护眼睛的健康。如果对近视的矫正和护理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。