低血压65正常吗
一、正常血压范围及低血压定义
正常血压的收缩压（高压）一般在90-139mmHg，舒张压（低压）在60-89mmHg。低血压是指血压低于正常范围，对于成年人来说，收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg可定义为低血压。65mmHg的舒张压处于正常血压范围的低值区间，但仅舒张压为65mmHg不能完全判定是否正常，还需结合收缩压情况综合判断。
二、单纯舒张压65mmHg的情况分析
（一）健康人群
对于身体健康、没有基础疾病的年轻人或中年人，单纯舒张压65mmHg且收缩压正常的情况下，可能是个体血压的正常变异情况。这些人群通常没有头晕、乏力等不适症状，一般不需要特殊处理，定期监测血压即可。比如一些经常运动、身体素质较好的人，血压可能会相对偏低一些，但仍在正常生理波动范围内。
（二）特殊人群
1.老年人：老年人的血管弹性下降，血压调节功能相对较弱。如果老年人单纯舒张压为65mmHg，同时收缩压正常，需要关注是否存在其他健康问题。因为老年人可能合并有动脉硬化等情况，虽然当前舒张压在正常低值，但仍要警惕血压进一步波动带来的健康风险。要定期监测血压变化，同时注意生活方式的调整，如保持适量运动、合理饮食等。
2.有基础疾病人群：如果患者本身有心脏疾病（如心肌梗死恢复期等）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退等），单纯舒张压65mmHg可能需要结合基础疾病情况综合评估。例如，心肌梗死恢复期的患者，血压过低可能影响心脏的血液灌注，需要医生进一步评估是否需要调整治疗方案。对于甲状腺功能减退患者，甲状腺素分泌不足可能影响血管的张力，从而影响血压，此时需要在治疗基础疾病的同时关注血压情况。
三、低血压相关不适及应对
（一）无症状情况
如果只是单纯舒张压65mmHg，没有头晕、黑矇、乏力等低血压相关不适症状，一般不需要特殊的医疗干预，保持健康的生活方式即可，如均衡饮食，保证摄入足够的营养物质以维持正常的生理功能；适度运动，增强体质；保持良好的作息，避免熬夜等。
（二）有症状情况
当舒张压65mmHg伴有头晕、乏力等不适症状时，需要进一步查找原因。可能是由于体位突然改变（如从卧位突然站起）导致的体位性低血压，也可能是其他疾病引起的。此时需要及时就医，进行全面的身体检查，包括血常规、心电图、甲状腺功能等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。例如，如果是体位性低血压，在日常生活中要注意缓慢改变体位，避免突然站起等动作；如果是由疾病引起的，需要针对具体疾病进行治疗。
总之，单纯舒张压65mmHg是否正常需要综合多方面因素判断，不能仅依据这一个指标下结论，要根据个体的具体情况进行分析和处理。
