下飞机耳朵堵住了怎么办

下飞机后耳朵堵住，可能是航空性中耳炎导致。当飞机上升或下降时，外界气压变化明显，而咽鼓管功能较差或欠佳时，外界气压的变化不能及时被传导至中耳，导致中耳负压增加，从而引发中耳鼓室内黏膜充血、肿胀，产生中耳积液，出现耳闷、听力下降等症状。以下是一些缓解方法：

1.咀嚼口香糖或打哈欠：通过咀嚼或张嘴动作，可打开咽鼓管，平衡中耳内外气压，缓解耳闷症状。

2.按压耳屏或牵拉耳廓：反复按压耳屏或牵拉耳廓，也可促进咽鼓管开放，缓解耳部堵塞感。

3.捏鼻鼓气：闭嘴后，用手指捏住鼻子，然后用力向耳朵方向吹气，可促使咽鼓管开放，缓解耳部不适。

如果耳部堵塞感持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等症状，可能是并发了中耳炎或其他耳部疾病，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，平时注意保持耳部清洁，避免感冒，飞机起降时适当做吞咽、咀嚼等动作，有助于预防航空性中耳炎的发生。