下飞机后耳鸣怎么消除

坐飞机后耳鸣可通过多种方式消除，如咀嚼锻炼、局部按摩、应用药物等，以改善不适症状。具体如下：

一、咀嚼锻炼：坐飞机时耳内压力会逐渐升高，影响血液循环，之后可通过咀嚼动作来改善，可减少对局部的损伤。比如可反复进行咀嚼口香糖等动作。

二、局部按摩：坐完飞机后进行局部按摩，能加快血液循环速度，减轻耳朵部位的压力，从而缓解耳鸣。可轻轻按揉耳部周围等部位。

三、应用药物：若耳鸣症状较严重，经上述方式无缓解效果，则可在医生指导下使用相关药物治疗，如盐酸左氧氟沙星滴耳液、头孢丙烯胶囊、头孢地尼胶囊等，可减轻对局部黏膜的损伤，缓解不适。

此外，还包括静脉滴注、及时就医等方式。日常生活中要养成良好的生活习惯，坐飞机过程中可看报纸等以转移注意力，缓解身体不适感。

总之，针对坐飞机后耳鸣的情况，有多种应对方法，可根据具体情况选择合适的方式来缓解。